Como criar
sua rotina de cuidados com a pele do corpo
7 benefícios de manter uma
rotina regular de cuidados com o corpo
- Pele hidratada:Aplicar hidratante regularmente ajuda a manter a pele hidratada, evitando o ressecamento e a sensação de coceira.
- Textura mais lisa:A esfoliação remove as células mortas da pele, deixando a textura mais suave ao toque.
- Pele mais limpa:A limpeza adequada ajuda a prevenir espinhas e cravos no corpo, removendo impurezas, suor e oleosidade.
- Tom de pele mais uniforme:O uso consistente de tratamentos específicos, como séruns, e hidratantes com ingredientes iluminadores pode ajudar a reduzir a aparência de manchas escuras e o tom de pele irregular.
- Cuidado antissinais:Com os produtos certos e cuidados constantes, é possível minimizar a aparência de linhas finas e rugas.
- Proteção solar:
Aplicar protetor solar protege a pele contra os raios UV e possíveis danos solares.
- Estimula a circulação:Massagear a pele durante a aplicação dos produtos pode melhorar a circulação sanguínea. Esse estímulo pode deixar a pele com aparência mais saudável.
5 etapas da
rotina de cuidados com a pele do corpo
Prefira um sabonete líquido com ingredientes hidratantes, como glicerina ou, se sua pele for seca, fórmulas mais nutritivas com vitamina E para ajudar a manter a hidratação.
A esfoliação ajuda a remover células mortas da pele e deixa a pele com uma textura mais macia e uniforme.
Para melhores resultados, aplique o esfoliante com a pele úmida e massageie fazendo movimentos circulares por 30 segundos a 1 minuto. Dê atenção especial às áreas mais ásperas, como joelhos, cotovelos e calcanhares. Enxágue com água morna e seque suavemente com uma toalha.
O ideal é usar esfoliante corporal de 1 a 2 vezes por semana para não retirar a hidratação natural da pele nem comprometer a barreira da pele.
A remoção de pelos muitas vezes faz parte da rotina de cuidados corporais, e é importante saber qual é a forma mais suave de se barbear, especialmente após a esfoliação.
Depois de esfoliar, aplique creme, espuma ou gel de barbear nas áreas que deseja depilar. A água morna do banho ajuda a amolecer os pelos, facilitando a remoção.
Certifique-se de passar a lâmina na direção adequada para o resultado desejado em cada parte do corpo. Barbear no sentido contrário ao crescimento pode oferecer um resultado mais rente, mas, em áreas sensíveis, pode causar irritação, pelos encravados e irritação ao barbear.
Hidratar a pele logo após o banho ajuda a manter sua umidade, além de deixá-la mais macia e suave ao toque.
- Aplique a quantidade ideal: Use cerca de 2 a 3 colheres de sopa de loção corporal para cobrir o corpo todo. Evite exagerar na quantidade para não deixar a pele com sensação pegajosa.
- Massageie por partes: Comece com uma pequena quantidade nas palmas das mãos e aplique por partes — primeiro nas pernas, depois nos braços e no tronco, garantindo cobertura uniforme.
- Foco nas áreas mais secas: Aplique uma quantidade extra nas regiões mais ressecadas, como cotovelos, joelhos e calcanhares, para uma hidratação intensiva.
Proteger o corpo contra danos solares é um passo essencial da rotina diária para ajudar a prevenir o envelhecimento precoce. Antes de sair de casa, aplique um protetor solar de amplo espectro com, no mínimo, FPS 30 em todas as áreas expostas do corpo, como braços, pernas, pescoço e rosto. Use uma quantidade suficiente para cobrir bem a pele e massageie até a completa absorção.
Reaplique a cada duas horas se for passar muito tempo ao ar livre, especialmente se estiver suando ou entrando na água. A proteção solar diária ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e os danos causados pelos raios UV.
Principais
preocupações com a pele do corpo:
Se você tem pele seca, opte por cremes mais densos com ingredientes como dexpantenol e glicerina. Juntos, esses ingredientes podem ajudar a restaurar a hidratação, reparar a barreira da pele e proteger contra o ressecamento. Evite banhos longos e muito quentes, pois eles removem a oleosidade natural da pele, contribuindo ainda mais para a secura.
Se você sofre com ressecamento, experimente a NIVEA Repair and Care Fragrance Free Body Lotion, desenvolvida para aliviar a irritação da pele e os sintomas associados à pele seca, oferecendo cuidado intensivo. Ela contém dexpantenol, que ajuda a reparar a barreira da pele e reduzir a irritação, proporcionando até 48 horas de hidratação.
Massageie regularmente as áreas afetadas e use loções firmadoras com vitamina C ou Q10 para melhorar a textura da pele.
Se você tem celulite, experimente a NIVEA Q10 Firming Body Lotion. Com o passar do tempo, os níveis de Q10 na pele diminuem e ela perde flexibilidade. Ao usar uma loção com Q10, é possível ajudar a restaurar a firmeza e a elasticidade, tornando esse produto especialmente eficaz nas áreas afetadas pela celulite.
Se você procura um creme corporal hidratante que ajude a reduzir visivelmente estrias, experimente o NIVEA Anti-Stretch Mark and Dark Spot Cream. Com o uso regular, essa loção corporal reduz a aparência de estrias, manchas causadas pelo sol e manchas de pigmentação em até quatro semanas.