CUIDADOS COM A PELE SECA: 
COMO NUTRIR E PROTEGER A SUA PELE

A pele seca se desenvolve quando a barreira natural de proteção da pele não consegue reter umidade suficiente. Isso frequentemente acontece quando a produção de óleos naturais, também conhecidos como sebo, é reduzida ou sofre alterações.⁴ Embora a pele seca possa afetar qualquer pessoa, ela costuma ser influenciada por uma combinação de exposição ao ambiente, hábitos diários e mudanças biológicas naturais.

Hábitos cotidianos e escolhas de estilo de vida influenciam diretamente a capacidade da pele de manter a hidratação. Limpar demais o rosto, tomar banhos longos e muito quentes, esfoliar em excesso e usar sabonetes ou limpadores espumantes agressivos podem remover os óleos protetores, deixando a pele com sensação de ressecamento em vez de maciez e equilíbrio. Estresse, falta de sono, tabagismo e uma alimentação desequilibrada também podem afetar a resistência da pele, deixando-a mais opaca e desconfortável, o que reforça a importância de uma rotina de cuidados com a pele de suporte.⁸ ⁹

À medida que a pele amadurece, ela naturalmente produz menos sebo, o que pode deixá-la mais seca, com sensação de repuxamento e mais delicada ao longo do tempo. Além disso, a barreira da pele tende a ficar mais fina, reduzindo sua capacidade de reter umidade e tornando-a mais sensível a mudanças ambientais, como frio, vento ou baixa umidade. Essas mudanças relacionadas à idade podem tornar o equilíbrio da hidratação e do conforto mais desafiador.¹⁰

Algumas condições de pele, como eczema e psoríase, estão ligadas a ressecamento persistente, irritação e áreas visivelmente ásperas. Se você tiver qualquer uma dessas condições, vale conversar com um médico ou dermatologista para receber orientações profissionais e cuidados personalizados.⁸

Muitos homens sentem a pele mais seca após o barbear, já que o processo pode remover os óleos de superfície e, temporariamente, alterar a barreira protetora da pele. Apostar em cuidados suaves e produtos hidratantes ajuda a minimizar esses efeitos e manter uma aparência mais macia e confortável.¹¹

Os produtos que você escolhe podem tanto apoiar quanto comprometer o equilíbrio de hidratação da pele. Tônicos com alto teor de álcool, esfoliantes muito fortes e limpadores agressivos podem alterar o pH natural da pele e enfraquecer sua função de barreira. Em contraste, fórmulas suaves e hidratantes, desenvolvidas para reforçar a barreira da pele, ajudam a manter a maciez e o conforto. Quando os produtos são escolhidos com cuidado e usados de forma consistente, a pele tende a ficar mais nutrida e equilibrada.¹² ¹³

Sintomas: A pele seca no rosto pode parecer repuxada, áspera ou descamando, às vezes deixando a aparência opaca ou irregular. Além do rosto, o ressecamento também pode afetar áreas como cotovelos, pernas (principalmente os joelhos) e calcanhares.

Causas: A baixa produção de sebo, a exposição a condições climáticas severas e o uso de aquecedores ou ar-condicionado podem causar pele seca ao retirar a umidade natural da pele.

Tratamento: Aplique um creme hidratante para pele seca no rosto e no corpo após a limpeza, pois isso ajuda a repor a hidratação e fortalecer a barreira natural da pele.

Prevenção: Manter uma rotina consistente de cuidados com a pele é essencial para preservar a hidratação e melhorar a condição geral da pele. Use roupas respiráveis, proteja a pele dos danos solares e, se necessário, umidifique o ar dentro de casa.

Aplicar um hidratante diário ajuda a manter a hidratação, fortalecer a barreira natural da pele e deixá-la macia e lisa. Para uma hidratação prolongada, procure ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas ou esqualano.¹⁹ NIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 é enriquecido com óleo de argan e ácido hialurônico, desenvolvido para proporcionar nutrição de longa duração e até 48 horas de hidratação.

A água morna é mais gentil com a pele do que a água muito quente, que pode remover os óleos protetores e deixar o rosto com sensação de repuxamento ou desconforto.²⁰

Durante períodos frios, com vento ou ar seco, proteja o rosto com cachecóis e limite o tempo de exposição prolongada a aquecedores ou ar-condicionado, que podem retirar a umidade da pele.⁵

Uma alimentação rica em nutrientes, sono adequado e manejo do estresse contribuem para os processos naturais de reparo da pele. Apoiar o bem-estar geral ajuda a pele a parecer mais lisa, com brilho saudável e confortável ao longo do dia.⁹

Use um limpador suave, que não resseque, adequado ao seu tipo de pele. NIVEA Face Cleansers oferece uma variedade de produtos, incluindo águas micelares e sabonetes faciais, pensados para atender às necessidades da sua pele de forma eficaz.

Para homens: NIVEA MEN Sensitive Face Wash é um sabonete facial sem sabão para pele sensível, com vitamina E e extrato de camomila, que limpa suavemente sem ressecar a pele.

Incluir um esfoliante na rotina ajuda a remover células mortas e incentivar a renovação da pele. Porém, se você tem pele seca, é importante evitar esfoliar com muita frequência ou usar produtos muito potentes. Escolha sempre esfoliantes suaves, que não deixem a pele ainda mais seca. A linha NIVEA Face Scrubs oferece diferentes opções de esfoliantes faciais para todos os tipos de pele.

Para homens: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub, com aloe vera, limpa a pele de forma profunda, mas suave, desobstruindo os poros e removendo o excesso de oleosidade e impurezas.

Experimente o NIVEA Sérum Fácial Cellular com Ácido Hialurônico 30ml, um sérum hidratante e antirrugas com ácido hialurônico para suavizar sinais de idade e aumentar a hidratação da pele.

Para homens: NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum combina ácido hialurônico com o ingrediente patenteado LUMINOUS630, ajudando a reduzir manchas escuras e promovendo efeito antienvelhecimento.

Experimente o NIVEA Soft Daily UV SPF 15 na sua rotina diária, unindo hidratação e proteção solar leve em um único passo. Sua fórmula leve e exclusiva foi desenvolvida para hidratar intensamente enquanto oferece proteção básica diária contra os raios UV. Enriquecida com manteiga de karité e óleo de jojoba, ela ajuda a deixar a pele mais macia, com hidratação prolongada. Adequada para rosto, mãos e corpo, é um cuidado versátil que pode ser usado em qualquer momento, tornando-se um aliado prático na rotina de skincare.

Usar FPS todos os dias é essencial para ajudar a prevenir o fotoenvelhecimento, o envelhecimento precoce da pele causado pelos raios UV. No entanto, para proteger a pele de forma eficaz, é importante escolher um produto de proteção solar com FPS compatível com a intensidade dos raios UV, o seu tipo de pele e o tempo de exposição, reaplicando com frequência. Nosso hidratante com FPS 15 foi pensado para o uso diário, mas, em situações de exposição direta ao sol, prefira FPS 30 ou 50.

Com a pele ainda úmida após o banho ou a ducha, aplique um hidratante rico e nutritivo, pois isso permite que o produto penetre melhor nos poros e proporcione hidratação mais profunda. A NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion é indicada para pele seca e sensível. Sem fragrância e formulada com 10% de glicerina e pantenol, ela oferece cuidado intenso e hidrata a pele por até 72 horas*. Basta massagear a loção na pele para aliviar a sensação de repuxamento.

Se você for se expor ao sol com partes do corpo descobertas, um protetor solar hidratante vai ajudar a manter a pele protegida e bem cuidada. Aposte em um protetor de amplo espectro com FPS 30 ou superior, como NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Desenvolvida para proteger a pele dos danos UV e do envelhecimento precoce enquanto hidrata, essa loção deve ser reaplicada com regularidade para manter a proteção.

^{*Teste instrumental, 33 participantes}