O que é glicação da pele?
OS EFEITOS DO AÇÚCAR NA PELE
6 causas de
GLICAÇÃO DA PELE
As causas da glicação da pele incluem fatores como alimentação, genética, escolhas de estilo de vida, níveis elevados de açúcar no sangue, estresse oxidativo e idade. Veja a seguir os principais fatores que favorecem o avanço da glicação da pele:
- AlimentaçãoDietas ricas em açúcar podem aumentar a taxa de formação de AGEs, acelerando a glicação da pele.
- GenéticaA genética desempenha um papel na suscetibilidade individual à glicação, influenciando como a pele responde a níveis elevados de açúcar.
- Decisões de estilo de vidaFumar, consumir álcool em excesso e a exposição a poluentes ambientais podem aumentar a glicação.
- Níveis altos de açúcar no sangueA elevação dos níveis de açúcar no sangue catalisa diretamente a glicação, levando à formação de AGEs que comprometem a estrutura da pele.
- EnvelhecimentoO processo natural de envelhecimento reduz a capacidade do corpo de regenerar Colágeno, tornando a pele mais suscetível aos efeitos do açúcar.
- Raios UVAA exposição aos raios UV aumenta o acúmulo de AGEs e seus efeitos no organismo.
5 sinais de
PELE GLICADA:
- Rugas e linhas finasA pele glicada pode envelhecer de forma precoce, resultando em linhas finas e rugas
- Perda de elasticidadeColágeno e Elastina ajudam a dar sustentação e “efeito bounce” à pele; o açúcar compromete a capacidade dessas proteínas de cumprir essa função.
- Tom de pele irregularAo reagir com proteínas, o açúcar pode ativar processos inflamatórios que, por sua vez, podem levar à vermelhidão e a um tom de pele desigual.
- Pele opacaA glicação pode afetar a capacidade da pele de se regenerar e se reparar. Como resultado, a pele pode parecer mais sem viço, com redução da radiância natural.
- Pele secaProteínas glicadas têm menor capacidade de reter água, gerando um efeito desidratante na pele e deixando-a com sensação de ressecamento e repuxamento.
Intervir precocemente permite estratégias mais eficazes para combater os efeitos da glicação, preservando a vitalidade natural da pele.
Como prevenir
GLICAÇÃO DA PELE E DANOS DO AÇÚCAR NA PELE
- Alimentação equilibradaDê preferência a uma alimentação rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. Inclua frutas e vegetais coloridos, que são repletos de nutrientes que ajudam a combater o estresse oxidativo.
- Proteção solarProteja sua pele dos raios UV aplicando protetor solar diariamente. A proteção solar é um passo fundamental para prevenir o envelhecimento precoce.
- Consumo consciente de açúcarEmbora seja difícil eliminar totalmente o açúcar, prestar atenção à quantidade consumida pode fazer uma grande diferença. Sempre que possível, escolha alimentos in natura em vez de produtos industrializados ricos em açúcares refinados.
- Exercícios regularesA prática de atividades físicas favorece a circulação saudável, levando nutrientes essenciais às células da pele. Ela também ajuda a controlar o estresse, fator ligado à aceleração do envelhecimento.
- Regulação da glicemia:Existem diversas abordagens nutricionais para regular os níveis de açúcar no sangue. O método mais comum, e o mais reconhecido pela comunidade científica, é baseado em consumir alimentos com baixo índice glicêmico, que contêm menos açúcar ou açúcares de absorção mais lenta e são ricos em fibras.
Rotina NIVEA anti-glicação
DE SKINCARE:
Sempre comece tanto a rotina da manhã quanto a da noite com uma limpeza completa para remover impurezas e preparar a pele para absorver os ingredientes nutritivos dos seus produtos de cuidado. Pela manhã, você pode optar por um limpador mais refrescante para “despertar” a pele, enquanto à noite é mais indicado usar um produto adequado para remover maquiagem e as impurezas acumuladas ao longo do dia.
Inclua a esfoliação 2–3 vezes por semana para remover células mortas da pele. Esfoliar ajuda a manter uma textura uniforme e favorece a renovação de novas células.
Os séruns são soluções concentradas que entregam ingredientes potentes em profundidade na pele. O novo NIVEA Q10 Dual Action Serum com a tecnologia exclusiva GLYCOSTOP® e Q10 foi desenvolvido para inibir o processo de glicação de dentro da pele*.
*testado in vitro
Manter a pele hidratada é crucial para protegê-la contra os sinais de envelhecimento. O NIVEA Q10 Daily UV Fluid SPF 50 com Q10 puro e Glycostop® oferece uma defesa poderosa contra danos causados pelos raios UV, ao mesmo tempo que ajuda a prevenir a glicação, um dos principais fatores do envelhecimento da pele. Sua fórmula leve e não oleosa deixa a pele com aparência hidratada, lisa e protegida, além de reduzir linhas finas e rugas. Quando combinado com o NIVEA Dual Action Serum, esse fluido se torna 5x mais poderoso e demonstrou eficácia em 5 parâmetros da pele: hidratação, resistência cutânea, propriedades antioxidantes, firmeza e renovação celular.
Ao escolher um creme para a noite, substitua o hidratante diurno por um produto especialmente formulado para esse momento, como o NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Revitalising Night Cream para hidratar intensamente a pele enquanto você dorme. A fórmula cuidadosamente desenvolvida com Q10, Creatina e ácido hialurônico ajuda a apoiar o processo natural de renovação celular da pele durante o sono, atuando de forma eficaz sobre os sinais de envelhecimento.
A linha NIVEA Q10 usa todo o poder antioxidante e energizante da coenzima Q10 para ajudar a revitalizar a pele e atenuar visivelmente o processo de envelhecimento. Enriquecida com ingredientes que a pele ama, essa linha ajuda a reduzir linhas finas e rugas, restaurar a firmeza e hidratar profundamente, proporcionando uma pele com brilho radiante e aparência mais jovem.
Incluir FPS na sua rotina diária de cuidados com a pele é essencial para mantê-la saudável e protegida. A exposição solar pode causar danos de longo prazo, mas os filtros solares atuam bloqueando grande parte dos raios do sol, ajudando a manter uma pele com aparência radiante.
A NIVEA oferece uma linha de proteção solar para todos os tipos de pele, desde protetores com FPS alto até fórmulas hidratantes para peles sensíveis. Seja você fã de uma textura fluida e leve ou de um hidratante resistente à água, a linha NIVEA Sun mantém sua pele protegida todos os dias.
