Colágeno para a pele:
O QUE É, TIPOS E BENEFÍCIOS
O colágeno desempenha um papel fundamental na manutenção da firmeza, suavidade e resiliência da pele, tanto no rosto quanto no corpo. À medida que a produção natural diminui com a idade, estimulá-la por meio de escolhas de estilo de vida saudáveis, alimentação equilibrada e cuidados com a pele que incluam proteção solar pode ajudar a manter a estrutura, a elasticidade e a hidratação da pele.
Ao estimular a produção natural de colágeno da pele e ajudar a preservar o colágeno já existente, essas práticas podem ajudar a reduzir os sinais visíveis do envelhecimento cutâneo, suavizar a aparência das rugas faciais, melhorar a elasticidade da pele no rosto e no corpo e deixar a pele com uma aparência mais radiante, volumosa e resistente ao longo do tempo.
Qual tipo de
COLÁGENO PARA A PELE?
Quando falamos de pele, os tipos I e III são os mais importantes, pois estão diretamente envolvidos na reparação e na elasticidade da pele. Muitos produtos de skincare e suplementos focam nesses tipos porque eles sustentam a estrutura cutânea e podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Onde o colágeno é encontrado?
- Produção natural: Nosso corpo produz colágeno por conta própria, mas os níveis diminuem naturalmente com a idade. Isso acontece porque as células responsáveis pela produção de colágeno ficam menos ativas com o tempo, e fatores ambientais, como exposição ao sol e estresse oxidativo, podem acelerar a sua degradação.
- Alimentos de origem animal: Caldo de ossos, frango, peixe e ovos são ricos em colágeno e em seus blocos de construção, os aminoácidos. Eles podem ser parcialmente absorvidos pelo organismo na forma de peptídeos ou aminoácidos, que então podem ser usados para formar colágeno no corpo se as condições forem favoráveis.
- Alimentos de origem vegetal: Feijões, folhas verdes escuras e alimentos ricos em vitamina C não contêm colágeno diretamente, mas ajudam o corpo a produzi-lo naturalmente.
- Produtos de skincare: Cremes e séruns geralmente também não contêm colágeno diretamente, mas podem incluir ingredientes que estimulam a produção de colágeno na pele.
4 benefícios do colágeno
PARA A PELE
O colágeno desempenha um papel fundamental na manutenção de uma pele firme, com aparência suave e resistente. Estimular a produção de colágeno pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, ao mesmo tempo em que mantém a pele mais hidratada e com aparência saudável.16
- Ajuda na firmeza e elasticidade:
O colágeno dá estrutura à pele, ajudando a mantê-la firme, lisa e resistente.
- Reduz sinais de envelhecimento:
Como a produção natural de colágeno desacelera com a idade, apoiá-la pode ajudar a minimizar a flacidez, as linhas finas e as rugas.
- Favorece a hidratação:
O colágeno ajuda a pele a reter umidade, o que contribui para que ela fique mais preenchida, macia e bem hidratada.
- Fortalece e protege a pele:
Junto com proteínas como a elastina, o colágeno ajuda a manter a força, a flexibilidade e a saúde geral da pele, além de apoiar seus processos de reparação.
5 causas da perda de colágeno
NA PELE
A perda de colágeno na pele pode causar flacidez, linhas finas e rugas. Compreender as principais causas, como o envelhecimento, a exposição ao sol, fatores relacionados ao estilo de vida e a alimentação, pode ajudá-lo a tomar medidas para manter uma pele mais firme e suave.¹⁷
A produção natural de colágeno começa a desacelerar em torno dos 25 anos, levando à redução de firmeza e elasticidade com o passar do tempo. Essa queda acontece porque a atividade das células que produzem colágeno diminui, e, aos poucos, a pele se torna mais fina e menos resistente.
Os raios UV podem quebrar as fibras de colágeno na pele, favorecendo o aparecimento de rugas e flacidez. Isso acontece porque a exposição prolongada ao sol gera radicais livres, que danificam as fibras de colágeno e prejudicam a capacidade de reparo da pele. Mesmo exposições curtas e repetidas ao longo do tempo podem enfraquecer o colágeno e a elastina, deixando a pele mais propensa ao envelhecimento precoce.
As substâncias químicas presentes nos cigarros podem danificar o colágeno e a elastina, enfraquecendo a estrutura da pele. O fumo também reduz o fluxo sanguíneo para a pele, diminuindo o fornecimento de oxigênio e nutrientes necessários para a produção de colágeno.
A falta de proteína, vitamina C e outros nutrientes pode dificultar a produção de colágeno pelo organismo. Sem nutrientes suficientes, faltam os blocos de construção para a síntese de colágeno, e a pele pode perder firmeza e resistência mais rapidamente. Dietas ricas em açúcar ou alimentos ultraprocessados também podem favorecer a glicação, um processo que pode danificar as fibras de colágeno.
O estresse crônico e a falta de sono interferem nos processos de reparação da pele e na produção de colágeno. O estresse aumenta os níveis de cortisol, hormônio que pode quebrar o colágeno e enfraquecer a barreira da pele. Já a ausência de um sono reparador reduz os mecanismos naturais de regeneração, tornando a renovação do colágeno menos eficaz ao longo do tempo.
Rotina de skincare para
AJUDAR A ESTIMULAR O COLÁGENO FACIAL
Atualizar a sua rotina de skincare é uma forma simples de ajudar a estimular a produção de colágeno na pele. Uma rotina consistente, com os produtos certos, pode contribuir para manter a firmeza, a suavidade e a hidratação. Veja uma sugestão de rotina para potencializar o efeito natural do colágeno.
A limpeza é o primeiro passo importante de qualquer rotina de cuidados com a pele, pois ajuda a remover sujeira, oleosidade e impurezas da superfície da pele. Também permite que outros produtos atuem de forma mais eficaz, facilitando a absorção dos ativos.
A NIVEA oferece uma variedade de limpadores suaves e eficazes para todos os tipos de pele, desde géis nutritivos até águas água micelar refrescantes. Cada fórmula é desenvolvida para eliminar impurezas enquanto cuida da sua barreira natural da pele, para que você possa escolher a textura e o formato que mais combinam com você.
Com a pele limpa e refrescada, ela está pronta para receber os benefícios de um sérum direcionado para estimular o colágeno. O NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Lifting Serum conta com uma poderosa concentração* de bakuchiol, que ajuda a estimular a renovação celular e apoia a produção de colágeno da própria pele em apenas 4 horas**.
O sérum foi desenvolvido para proporcionar efeito lifting e firmar visivelmente a pele, ajudando também a suavizar rugas. Em testes de uso, mulheres relataram pele mais firme e elástica após apenas uma semana***, com melhorias contínuas ao longo de duas semanas****. Para melhores resultados, aplique o sérum diariamente sobre a pele limpa e seca.
*Comparado à quantidade de bakuchiol usada nos produtos NIVEA Cellular Expert Lift de cuidado diário (dia e noite).
**Testado in vitro em células da pele
***Autoavaliação, estudo de 4 semanas, 44 mulheres, 2022
****Autoavaliação, estudo de 2 semanas, 101 mulheres, 2022.
Depois do sérum, o NIVEA Facial Cellular Expert Lift Antissinais Avançado Dia FPS30 ajuda a manter a hidratação enquanto estimula a produção de colágeno. A combinação de ativos inclui bakuchiol puro, que foi demonstrado aumentar o colágeno da própria pele em apenas 4 horas*. Macro e micro ácido hialurônico hidratam intensamente e suavizam tanto a superfície quanto as camadas mais profundas da epiderme, proporcionando um efeito de preenchimento prolongado.
Com proteção FPS30, esse creme diurno ajuda a proteger a pele dos raios UV, que podem quebrar o colágeno e acelerar o envelhecimento. Use todas as manhãs no rosto e pescoço limpos, massageando com movimentos ascendentes.
*Testado em células da pele.
À noite, a pele trabalha intensamente para se reparar e se regenerar, por isso esse é o momento ideal para usar um creme rico e nutritivo. O NIVEA Facial Cellular Expert Lift Antissinais Avançado Noite apoia o colágeno e ajuda a deixar a pele com aparência renovada ao acordar.
A fórmula avançada contém bakuchiol puro, que estimula a produção de colágeno em poucas horas*, melhorando a firmeza e reduzindo a aparência de rugas profundas. Macro e micro ácido hialurônico promovem hidratação intensa, deixando a pele mais preenchida e com textura suavizada. Com o uso regular, a pele fica mais resistente, lisa e visivelmente revitalizada.
Conheça
A LINHA CELLULAR EXPERT FILLER
Deixe a pele mais firme com a linha NIVEA Cellular Expert Filler. Cremes e séruns específicos atuam em conjunto para fortalecer e dar volume à pele. Com ácidos fólico e hialurônico puros, a linha Cellular Expert Filler é um verdadeiro divisor de águas na sua rotina antissinais.
Esta fórmula avançada combina ácido hialurônico em versões micro e macro – dois essenciais antienvelhecimento conhecidos por preencher rugas, suavizar a pele e oferecer hidratação intensa. O ácido fólico tem um papel fundamental ao apoiar a renovação das células da pele e ajudar a reparar as fibras de sustentação*, promovendo uma aparência mais firme e preenchida. A linha Cellular Expert Filler trabalha em harmonia com a biologia natural da pele, apoiando a regeneração em nível celular para ajudar na renovação e conferir um aspecto mais jovem.
Como estimular
O COLÁGENO DA PELE NO CORPO
Enquanto os produtos NIVEA Cellular são focados em apoiar a pele do rosto, a NIVEA Loção Hidratante Q10+Vit C Firmador 200ml com vitamina C foi desenvolvida para oferecer o mesmo cuidado para o corpo. O nutritivo Complexo Estimulante de Colágeno*, com Q10 puro e vitamina C, firma visivelmente a pele e melhora a elasticidade em apenas 7 dias**, enquanto mantém a hidratação por até 72 horas**.
A textura leve e de absorção rápida facilita a aplicação, deixando a pele mais lisa, macia e hidratada. Use diariamente em pele normal para ajudar a estimular o colágeno e manter a firmeza da cabeça aos pés.
*Complexo testado in vitro em células da pele
** Estudo de autoavaliação, 43 participantes
