Mulher na praia

Uso correto do protetor solar: como, quando e quanto aplicar

Proteja-se dos raios UV: aprenda quanto protetor solar aplicar, quando e como usar – se antes ou depois do hidratante – e muito mais.

Uso correto do protetor solar: como, quando e quanto aplicar

Ao aplicar protetor solar, o mais importante é garantir uma boa cobertura da pele. É essencial que toda a parte exposta receba uma camada suficiente do produto. Áreas desprotegidas ficam vulneráveis à radiação UV, o que pode causar danos solares e complicações futuras.

Então, como obter a máxima proteção com o seu protetor solar? Vamos começar com quatro passos para aplicar corretamente o produto.

Como aplicar protetor solar

Mulher aplicando protetor solar Nivea
  1. Antes de tudo, agite bem o frasco do protetor solar antes de usar, pois isso ajuda a desfazer possíveis grumos que se formam quando o produto fica armazenado por longos períodos.

  2. Cubra completamente todas as áreas expostas e não se esqueça das orelhas, do pescoço e do dorso das mãos, regiões que costumam ser esquecidas. Em vez de aplicar o protetor de uma vez só na palma da mão, distribua pequenas quantidades diretamente na pele, em pontos uniformes, para garantir uma aplicação mais eficaz e homogênea.

  3. Ao aplicar no rosto, prefira dar leves batidinhas com as pontas dos dedos em vez de esfregar, isso evita irritações e proporciona uma aplicação mais uniforme.

  4. Redobre o cuidado ao aplicar ao redor dos olhos. Se possível, opte por um protetor solar em bastão, que permite uma aplicação mais precisa e reduz o risco de irritação nessa área sensível.

  5. Para o rosto, o ideal é usar um protetor solar facial, pois esses produtos contêm fórmulas específicas, que minimizam a irritação e costumam ser mais leves, deixando um acabamento mais discreto.

Qual a quantidade de protetor solar ideal?

A recomendação é aplicar cerca de 30 ml de produto, um pouco mais do que um copinho de tequila.

Talvez você também esteja se perguntando quanto protetor solar usar no rosto. Uma boa referência é aplicar uma quantidade equivalente a um círculo de aproximadamente 2,5 cm de diâmetro. E, como já mencionamos, prefira leves batidinhas a esfregar para garantir uma aplicação mais uniforme e delicada.

Agora que você já sabe quanto aplicar, é hora de entender quando e com que frequência usar o protetor solar.
Mulher ruiva aplicando protetor solar Nivea

Com que frequência devo aplicar o protetor solar?

O ideal é aplicar protetor solar todos os dias, mesmo quando estiver nublado. Por isso, é uma ótima ideia incluir o FPS na sua rotina diária de skincare, por exemplo, com um hidratante com proteção solar. Assim, você cria o hábito de aplicar uma camada de proteção todos os dias.

Mas apenas uma aplicação no início do dia não é suficiente – então, com que frequência  reaplicar o protetor?

O ideal é reaplicar a cada duas horas e imediatamente após nadar ou suar, já que essas situações reduzem a eficácia do produto aplicado anteriormente.

É importante lembrar que, embora muita gente aplique o protetor antes de sair de casa, a maior parte dos danos solares ocorre ao longo do dia, quando a primeira aplicação já perdeu efeito, por isso não se esqueça de reaplicar o protetor solar ao longo de todo o dia.


Quando aplicar o protetor solar e quanto tempo ele leva para ser absorvido?

A resposta é a mesma: todos os dias em que sua pele estiver exposta à luz solar, ou seja, antes mesmo de sair de casa.

Como você já deve saber, os raios UV prejudiciais do sol estão presentes mesmo em dias nublados. Para reduzir os riscos de danos à pele, aplique sempre o protetor solar nas áreas expostas do corpo.

Embora a pele leve cerca de 15 minutos para absorver o produto, o ideal é aguardar 30 minutos antes de sair de casa para garantir uma absorção completa, principalmente nas regiões em que a quantidade aplicada foi maior.

Devo aplicar o protetor solar antes ou depois do hidratante?

Depende se o protetor solar contém filtros químicos ou filtros minerais.
Filtros químicos devem ser aplicados antes e filtros minerais devem ser aplicados depois do hidratante.

Os filtros químicos são ativos que absorvem e neutralizam a radiação UV prejudicial, enquanto os filtros minerais permanecem na superfície da pele, formando uma barreira física contra os raios solares.

Por isso, é essencial aplicar o protetor solar mineral após o hidratante; dessa forma, o protetor forma a barreira corretamente, e o hidratante também atua de maneira mais eficaz.

Já se você estiver usando um filtro químico, o ideal é aplicar o protetor antes do hidratante e da maquiagem. Isso garante que o produto seja absorvido pela pele e cumpra sua função de proteção.

Se você não tem certeza se seu protetor é químico ou mineral, confira a lista de ingredientes na embalagem. Se houver óxido de zinco ou dióxido de titânio, trata-se de um protetor mineral.

Agora que você sabe a ordem correta de aplicar protetor solar e hidratante, continue lendo para entender por que ambos os tipos de protetores devem ser aplicados antes da maquiagem.

mulher deitada na praia

Por que aplicar o protetor solar antes da maquiagem?

Como a maquiagem forma uma barreira sobre a pele, o protetor solar pode não ser absorvido corretamente se for aplicado por cima dela. Pelo mesmo motivo que você aplica o hidratante antes da maquiagem, é importante que os ingredientes que cuidam da pele estejam em contato direto com ela.
Mulher com os olhos fechados

Ao aplicar o protetor solar antes da maquiagem, espere pelo menos 5 minutos para que a pele absorva bem o produto para garantir sua máxima eficácia.

É claro que reaplicar o protetor ao longo do dia (como se deve fazer!) pode interferir na maquiagem. Uma forma de contornar isso é molhar uma esponja de maquiagem com um pouco de protetor solar e aplicar com leves batidinhas no rosto.

Ao aplicar com batidinhas em vez de esfregar, você evita que a maquiagem borre. Usar um protetor com textura mais leve também ajuda a manter o visual intacto, mas, como sempre, o mais importante é escolher um protetor que ofereça a proteção adequada para sua pele.

É possível usar protetor solar como hidratante?

Sim, é possível, embora o ideal seja não usá-lo como substituto. Os hidratantes são formulados especificamente para hidratar a pele, enquanto essa é uma função secundária dos protetores solares. Por isso, sua pele pode não receber a hidratação adequada ao usar apenas o protetor.

Além disso, tudo depende da formulação do seu protetor solar e do seu tipo de pele. Por exemplo, um protetor desenvolvido para pele oleosa tende a ser mais leve e, nesse caso, é recomendável usar um hidratante também para garantir que a pele fique realmente bem hidratada.


Como aplicar protetor solar nas costas sozinho?

A resposta mais simples seria: peça ajuda a alguém. Mas a gente sabe que nem sempre isso é possível. Então, o que fazer nessa situação?

Infelizmente, não há uma maneira muito prática de aplicar protetor solar nas costas sozinho usando as versões tradicionais. Mas aqui vão duas possíveis soluções criativas:

Com um pano ou uma toalhinha, enrole em uma colher longa (ou, se estiver na praia, uma pazinha!), aplique o protetor solar no tecido e use para espalhar o produto nas costas. Agora, se você não tiver uma colher ou pá por perto, tem outra alternativa...

Pegue cerca de um metro de filme plástico (PVC) e coloque algumas porções de protetor no centro. Em seguida, levante o plástico e passe nas costas como se estivesse se enxugando com uma toalha, esfregando suavemente para espalhar bem o produto.

Claro que sabemos que dificilmente você terá uma colher comprida ou um pedaço de filme plástico à mão, principalmente na praia. Então, tem que existir uma forma mais simples, certo?

Sim! A NIVEA conta com uma linha de protetores solares em spray contínuo, pensados justamente para facilitar esse momento. Ao contrário dos protetores tradicionais, esses sprays não precisam ser espalhados com as mãos: a névoa fina é absorvida pela pele sem esforço. Tudo o que você precisa é de uma superfície refletiva para verificar a cobertura.

O NIVEA SUN Protetor Solar Spray Protect & Toque Seco FPS 50 é uma excelente opção: 100% transparente, refrescante, resistente à água e de fácil aplicação. Ainda assim, recomenda-se reaplicar após entrar na água, só para garantir a proteção.

Homem aplicando Nivea Sun Protect & Dry Touch Refreshing Mist

Não se esqueça de aplicar generosamente, especialmente se você não conseguir ver bem o resultado. E, se ficar em dúvida sobre o que significa “aplicar generosamente”, pense na menor quantidade possível necessária para cobrir toda a pele exposta com uma camada visível de protetor – essa é a medida ideal.

Devo usar protetor solar todos os dias?

Como costumamos expor a pele por várias horas ao longo do dia, ela pode sofrer os efeitos da radiação UV, o que pode resultar em envelhecimento precoce, como manchas escuras, linhas finas e rugas.

O NIVEA SUN UV Face Specialist Invisible Fluido FPS 70 é uma excelente escolha. Ele oferece proteção FPS 70 e conta com uma fórmula ultraleve, que é absorvida imediatamente. Também é ideal para usar sob a maquiagem, já que é resistente ao suor e ajuda a manter a pele com um aspecto uniforme e saudável.

Ainda está em dúvida? Descubra a linha completa NIVEA SUN e encontre o protetor ideal para você.