Limpeza facial
em casa
O que faz nossa pele ficar impura?
- Os hormônios podem causar uma produção excessiva de sebo nas glândulas da pele, o que leva ao entupimento dos poros.
- O estresse pode desencadear alterações hormonais em pessoas com tendência a espinhas.
- Não lavar os pincéis de maquiagem – pincéis sujos são terreno fértil para bactérias que podem estar associadas a surtos de acne. Ao não higienizar os pincéis regularmente, você está basicamente espalhando bactérias pelo rosto.
- Usar muitos produtos – encontrar o equilíbrio certo de produtos com ingredientes ativos é uma etapa essencial de como ter a pele limpa. Procure seguir uma rotina de beleza simples, que funcione para você.
- Ingredientes agressivos, ou ingredientes que simplesmente não combinam com sua pele, podem resultar em uma pele que não fica limpa.
Limpeza facial em casa
Quer saber como deixar a pele mais limpa? Comece pela limpeza. Limpar o rosto é parte essencial de qualquer rotina de cuidados com a pele – e não só para remover a maquiagem. Essa etapa é importante para eliminar o excesso de células mortas ao fim do dia e também quando você acorda. Por quê? De manhã, você precisa limpar o rosto para remover sebo, suor e células mortas. À noite, além disso, é preciso retirar a maquiagem e a sujeira acumulada ao longo do dia.
Para combater imperfeições, a linha NIVEA Derma Skin Clear foi desenvolvida para uso de manhã e à noite. E, quando usada como rotina completa, você pode conquistar resultados visíveis em apenas 7 dias!
Uma pele limpa começa com um bom limpador, adequado ao seu tipo de pele. Limpar o rosto não se resume a retirar a sujeira e as bactérias do dia; essa etapa também deve ajudar a manter o equilíbrio de pH da pele.
Nosso NIVEA Hydra Skin Effect Gel de Limpeza Facial Micelar, com ácido hialurônico puro, remove impurezas e maquiagem enquanto preserva o equilíbrio natural de hidratação da pele. Uma pele bem hidratada tende a ficar mais limpa, já que o ressecamento pode levar ao acúmulo excessivo de células mortas, causando irritações e manchas.
pele limpa:
Para ajudar você a entender como ter a pele limpa, criamos uma rotina de cuidados que pode ser seguida em casa!
1. Esfolie
Esfoliar ajuda a remover as células mortas que podem obstruir e entupir os poros, facilitando o acúmulo de sujeira e o surgimento de cravos ou espinhas. Esfoliar 3 vezes por semana ajuda a prevenir esse problema.
2. Tônico
O tônico é um reforço de hidratação de rápida absorção para a pele e, ao mesmo tempo, ajuda a remover células mortas. Ele prepara a pele para o hidratante e a maquiagem, equilibra o pH do rosto e ajuda a uniformizar áreas manchadas. É uma forma simples e eficaz de conquistar pele limpa ao incluir o tônico na rotina da manhã.
3. Hidrate
Se sua pele estiver seca ou repuxando, considere aplicar um hidratante leve e não oleoso para reforçar a hidratação. Embora a pele oleosa produza mais sebo naturalmente, o uso de um hidratante pode ajudar a equilibrar os níveis de umidade sem obstruir os poros. Isso pode até reduzir a produção excessiva de óleo, já que uma pele muito seca tende a compensar produzindo mais oleosidade. Para algumas pessoas, um protetor solar leve com propriedades hidratantes já oferece hidratação suficiente, unindo proteção e cuidado em um só passo.
4. Máscaras faciais
As máscaras faciais oferecem vários benefícios de uma só vez para quem quer conquistar e manter uma pele limpa. Entre eles: hidratar a pele, remover o excesso de oleosidade e minimizar os poros.
Dieta para
pele limpa
O que você come tem um papel importante em manter a pele limpa. Veja como ter a pele limpa rapidamente com uma dieta focada em pele limpa:
- Folhas verdesVegetais de folhas verdes são fundamentais em uma dieta para pele limpa. Eles são essenciais para um sistema digestivo saudável e, além disso, ajudam a pele a eliminar acúmulos de hormônios e toxinas que, de outra forma, poderiam causar espinhas.
- Peixes gordurososConsumir peixes gordurosos é ótimo para pele limpa, pois ajuda a controlar naturalmente a produção de óleo na pele e também a retardar os sinais de envelhecimento graças aos ácidos graxos presentes nesses alimentos.
- MelSurpreendentemente, o mel é rico em vitaminas que fazem muito bem para a pele – tanto que muitas pessoas usam mel como máscara facial devido às suas propriedades revitalizantes.
- Proteínas vegetaisAlimentos como nozes e feijões são excelentes para a pele por causa das proteínas que contêm. A proteína está presente na pele, nos cabelos e nas unhas, então consumi-la ajuda a mantê-los fortes e a criar uma barreira de proteção contra as agressões do ambiente.
- CocoAs propriedades antibacterianas do óleo de coco ajudam a manter a pele limpa, além de ser rico em antioxidantes, que contribuem para um visual mais radiante.
