As estrias são marcas bastante comuns na pele, podendo surgir em qualquer fase das nossas vidas. Embora seu efeito no corpo humano seja apenas estético, muitas pessoas sentem a autoestima prejudicada e buscam por formas de remoção de estrias. 

Para ajudar, a NIVEA trouxe informações sobre o que são estrias e quais tipos existem. Conheça também dicas e sugestões sobre como lidar com esse desconforto por meio de cosméticos, procedimentos estéticos ou a adoção de hábitos saudáveis. Confira! 

• O que causa as estrias?
• Tipos de estrias
• Como tirar as estrias?
• Como prevenir as estrias?

As estrias são causadas pelo estiramento excessivo da pele, o que resulta no rompimento das fibras de colágeno e elastina que estão presentes na derme (a camada média da pele). Esse fenômeno geralmente é causado pelo crescimento excessivo daquela região do corpo, como por exemplo: 

• Quando há ganho de peso em um curto período de tempo, como em casos de obesidade; 
• Pelo ganho excessivo de massa muscular durante uma rotina de exercícios intensa;
• Com as alterações físicas comuns ao período da gravidez;
• Com as alterações hormonais provocadas pela puberdade;
• Pelo crescimento do corpo humano durante a adolescência.

Além disso, as estrias também podem estar associadas a fatores genéticos, alterações na produção de colágeno pelo corpo e o uso em altas doses de alguns medicamentos, como os corticosteróides. 

Em geral, as estrias aparecem mais no corpo feminino, principalmente em regiões como coxas, glúteos, seios, costas, braços e abdômen.

Cada estria pode se manifestar de um jeito no corpo, podendo inclusive mudar seu formato e coloração dependendo da pessoa. As estrias mais comuns são as vermelhas e as brancas, mas elas também podem ser roxas ou rosada

Também conhecidas como estrias rubras ou estrias recentes, as estrias vermelhas são consideradas um estágio inicial e podem ter uma coloração mais avermelhada ou rosada. Em geral, elas são mais comuns em pessoas com tons de pele mais claros, mas podem aparecer em qualquer pessoa.

Esse tipo de estria tem essa coloração por conta da inflamação e do fluxo sanguíneo elevado na região afetada. Com o tempo, é comum as estrias vermelhas perderem essa pigmentação e se tornarem mais claras, resultando em estrias rosadas ou estrias brancas.

Por outro lado, as estrias brancas são um estágio mais avançado e acontecem geralmente quando as estrias vermelhas evoluem e se tornam mais antigas. Isso acontece porque a inflamação e o fluxo sanguíneo na região diminuem, reduzindo assim a cor avermelhada. 

No lugar das fibras de colágeno e elastina rompidas, surge um tecido cicatricial. Por essa razão, esse tipo de estria é considerado mais difícil de tratar e apresenta menos elasticidade que as estrias mais recentes.

O tratamento para estrias pode variar de acordo com o seu tipo de pele, o tipo de estria e também à sua sensibilidade a alguns dos cosméticos e procedimentos recomendados. Em todos os casos, o mais indicado é consultar o seu dermatologista antes de tomar qualquer decisão. 

O ideal é tratar as estrias logo no início, na fase avermelhada ou rosada, pois ainda não ocorreu a cicatrização dos tecidos. A NIVEA apresenta algumas soluções possíveis para lidar com estrias, recuperar o seu bem-estar e ter a pele bonita que você sempre quis. Conheça algumas delas:

Ao comprar o seu creme, busque por alguns ingredientes específicos na fórmula. O ácido retinóico, ácido glicólico, vitamina C e vitamina E são ótimos para estrias vermelhas pois ajudam na renovação celular e estimulam a produção de colágeno.

Em clínicas de estética, você pode solicitar procedimentos como o laser fracionado não ablativo e o laser de CO2 fracionado. Eles ajudam a reduzir a vermelhidão da área e estimulam a regeneração da pele, sendo indicado para estrias vermelhas e brancas.

Também um procedimento estético, ele consiste em promover uma esfoliação da superfície da pele induzida por uma máquina. Com isso, é possível remover as células mortas e realizar a renovação da camada córnea da pele.

Esse procedimento usa de produtos químicos, como ácidos, para remover as estrias. O ácido é usado de forma concentrada, permanecendo na pele por algumas horas até ser removido. Em geral, o peeling químico é associado ao peeling mecânico para potencializar os efeitos de renovação celular;

Indicado tanto para estrias vermelhas quanto estrias brancas, essa técnica consiste em pequenas agulhas para perfurar a pele e criar uma indução de colágeno. Além disso, as perfurações deixam a pele mais suscetível à absorção de outros produtos, como cremes e ácidos.

Além das técnicas e procedimentos mencionados, uma boa forma de lidar com estrias é investindo em prevenção. A maneira mais simples de prevenir o aparecimento de estrias é dando maior atenção e carinho à etapa de hidratação corporal na sua rotina de skin care.  

Outro elemento da sua rotina que precisa de atenção são os seus hábitos alimentares. Procure introduzir alimentos ricos em colágeno e vitamina C para manter a integridade das fibras de colágeno na sua pele e tornar o trabalho das estrias mais difícil. Fique de olho no seu cardápio: 

• Alimentos ricos em colágeno: carnes, ovos, peixes ricos em ômega-3, nozes e sementes, gelatina e frutas vermelhas; 
• Alimentos ricos em vitamina C: frutas cítricas, goiaba, mamão, kiwi, brócolis, pimentão vermelho. 

Uma dieta balanceada também é responsável por controlar o peso do corpo, uma das causas mais recorrentes do surgimento de estrias na pele. Assim, você garante uma pele bem cuidada e sem marcas, além de melhorar a sua saúde corporal e vigor físico. 

Gostou das dicas sobre estrias? Para saber mais sobre cuidados com a pele, confira nossos artigos sobre saúde e beleza no blog NIVEA e tire suas dúvidas sobre skin care e qualidade de vida com o nosso toque que transforma. Fique também por dentro das novidades do mundo NIVEA!

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