Como eliminar manchas escuras na pele: causas, cuidados e prevenção

Manchas escuras, também chamada de hiperpigmentação, são uma preocupação comum com a pele que pode afetar qualquer pessoa. Seja pela exposição ao sol, por alterações hormonais ou pelo envelhecimento, elas podem reduzir o brilho natural da pele. Para amenizar as manchas escuras na pele, inclua na sua rotina skincare produtos com ingredientes que atuem diretamente na aparência delas. E, para evitar que novas manchas surjam ou escureçam, use protetor solar, roupas que ofereçam proteção e procure evitar a exposição ao sol, mantendo-se na sombra, durante os horários de maior incidência solar.

Neste guia completo, a NIVEA explora as causas das manchas escuras e compartilha formas eficazes de tratá-las e preveni-las, revelando o caminho para uma pele mais luminosa e com um tom mais uniforme.

Manchas escuras ou manchas marrons são áreas de pigmentação que se formam na pele. Elas surgem quando há uma superprodução de melanina – o pigmento responsável pela cor da pele –, que faz com que certas regiões fiquem mais escuras do que o tom ao redor. As manchas escuras no rosto são especialmente comuns, embora muitas pessoas também apresentem manchas pelo corpo. Existem alguns tipos de manchas na pele, assim como diferentes causas.

Manchas escuras podem aparecer em diversas áreas do corpo devido a fatores como exposição ao sol, envelhecimento, alterações hormonais e traumas na pele. A seguir, veja quatro áreas comuns onde as manchas costumam surgir:

1. Rosto
   As manchas escuras no rosto são muito comuns devido à alta exposição ao sol e à delicadeza da pele dessa região. Alterações hormonais e a hiperpigmentação pós-inflamatória também contribuem para o tom de pele irregular e a descoloração facial.
   
   
2. Mãos
   As mãos estão constantemente expostas a agentes externos, como raios UV e poluição. A pele das mãos é mais fina, o que a torna mais propensa à hiperpigmentação causada por manchas solares e sinais da idade.
   
   
3. Colo
   A pele delicada do colo é frequentemente exposta ao sol, o que favorece o aparecimento de manchas. Roupas com decote e os efeitos cumulativos da exposição solar ao longo do tempo contribuem para o surgimento dessas marcas na região.
   
   
4. Costas
   A pele das costas pode ser sensível ao atrito, a roupas e a fatores ambientais, o que a torna vulnerável a traumas e a acne. Isso pode causar hiperpigmentação pós-inflamatória e o surgimento de manchas escuras.

Está se perguntando o que pode ser manchas escuras na pele, saiba que entender as principais causas das manchas marrons na pele pode ajudar a evitá-las desde o início. Embora algumas causas sejam inevitáveis, é importante saber por que elas surgem, pois isso pode orientar medidas de prevenção. A seguir, veja as causas mais comuns das manchas escuras na pele:

Limpeza: Comece sua rotina de cuidados com a pele limpando o rosto, eliminando impurezas de forma eficaz e preparando a pele para os próximos passos. Esse primeiro passo garante uma pele limpa e receptiva para os demais produtos.

Protetor solar: Ao longo do dia, proteger a pele dos raios solares é essencial, pois a exposição solar pode agravar ainda mais as manchas escuras.

O NIVEA SUN Protetor Solar Facial Fluido Spot Control Luminous 630 FPS 60 ajuda a prevenir e a reduzir visivelmente as manchas causadas pelo sol, protegendo a delicada pele do rosto contra os raios UV. Sua fórmula leve e não oleosa contém Luminous 630, além de Ácido Hialurônico e Vitamina E, proporcionando um efeito refrescante e uma sensação de pele macia.

Tratamento opcional semanal com máscara – Uma vez por semana, você também pode usar uma máscara facial. 

Esfoliação opcional semanal: De 1 a 3 vezes por semana, esfolie suavemente a pele para remover células mortas e melhorar a eficácia dos produtos da sua rotina de skincare. A esfoliação acelera o processo natural de renovação da pele, contribuindo para o desbotamento das manchas com o tempo.

Evite exagerar na esfoliação, pois podem causar irritações.

Ao incorporar os produtos da linha NIVEA Luminous à sua rotina skincare, você pode suavizar as manchas escuras na pele e ajudar a prevenir o surgimento de novas.

Nem todas as causas das manchas escuras na pele podem ser evitadas, algumas surgem naturalmente com a idade e outros fatores, mas as causadas pelos danos do sol podem ser prevenidas. Abaixo, destacamos algumas dicas para ajudar a evitar o surgimento dessas manchas causadas pela exposição solar:

1. Use protetor solar
   O uso de protetor solar protege sua pele dos danos causados pelos raios solares, que levam ao aparecimento das manchas escuras. Ao aplicar um protetor solar com alto fator de proteção (FPS), você evita que a pele sofra agressões e garante que ela esteja o mais saudável possível para combater o surgimento das manchas.
    
   
2. Proteja-se com roupas e acessórios
   Manchas escuras no rosto, no pescoço e em outras áreas frequentemente expostas podem ser evitadas com proteção direta contra o sol. Mesmo com o uso do protetor solar, essas regiões ainda são mais suscetíveis às manchas, portanto aposte em bonés ou chapéus de aba larga para proteger melhor o rosto e o pescoço.
    
   
3. Evite o sol do meio-dia
   Durante o meio-dia e o início da tarde, o sol atinge seus níveis mais intensos, aumentando o risco de danos à pele e o surgimento de manchas escuras. Para se proteger, procure ficar na sombra nesses horários e aproveite o sol em momentos menos agressivos.
   
   Ao adotar essas medidas preventivas e priorizar a proteção solar, você pode reduzir significativamente o risco de desenvolver manchas escuras e manter uma pele mais saudável e com aparência jovem ao longo do tempo. 

Manchas escuras são uma preocupação comum com a pele, aparecendo com frequência em regiões expostas ao sol, como rosto, mãos, costas e colo. No entanto, é possível controlá-las de forma eficaz com uma rotina de skincare adequada, que ajude tanto a reduzir quanto a prevenir o surgimento dessas marcas.
A chave está na consistência e na aplicação regular de protetor solar, que protege a pele contra os raios UV e evita que as manchas escureçam ainda mais.
Embora, na maioria dos casos, as manchas não representem risco à saúde, é altamente recomendado consultar um dermatologista para investigar qualquer alteração na pigmentação da pele e descartar condições mais graves.