Como reduzir o bigode chinês: 10 causas e 7 formas de cuidado

O bigode chinês, também conhecido sulcos nasogenianos ou linhas do sorriso, surge naturalmente com o passar do tempo. Saiba o que causa essas marcas e como reduzir sua aparência.

O que é bigode chinês?

Também conhecidos como sulcos nasogenianos ou linhas do sorriso, são vincos que se estendem das laterais do nariz até os cantos da boca, em direção diagonal. Essas linhas são um tipo de ruga dinâmica, ou seja, ficam mais visíveis quando fazemos expressões faciais. Elas aparecem com o passar do tempo, à medida que a produção de Colágeno diminui, mas também podem se acentuar com danos causados pelo sol e outros fatores externos.

Como o próprio nome sugere, as linhas de sorriso representam uma vida cheia de alegria e, por isso, merecem ser celebradas. Mas, se o seu objetivo é ter uma aparência mais jovem, existem diversos métodos para reduzir ou suavizar o bigode chinês, desde procedimentos estéticos até massagens faciais e cremes tópicos.

O que causa o bigode chinês?

A principal causa do surgimento das linhas do sorriso é a redução do Colágeno e da Elastina presentes na pele, o que leva à formação de vincos e dobras. Embora isso ocorra naturalmente com o envelhecimento, sulcos nasogenianos mais profundos podem ser intensificados por fatores como danos solares, tabagismo e variações de peso.

Recapitulando: por que o Colágeno é importante para a pele?

O Colágeno é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso organismo e responsável por dar estrutura, firmeza e sustentação ao corpo. Níveis elevados de colágeno ajudam a manter a pele firme, jovem e elástica.

Veja a seguir os principais fatores que causam ou contribuem para o surgimento do biogode chinês:

1. Idade
A partir dos 20 anos, os níveis de Colágeno podem cair cerca de 1% ao ano. Essa redução leva à formação de rugas e à flacidez da pele. Além disso, nossa estrutura facial muda com o tempo e as maçãs do rosto vão perdendo volume, o que acentua os sulcos nasogenianos.

2. Danos solares (fotoenvelhecimento)
Os raios UV penetram na pele e interferem nos processos de regeneração e reparo celular. A curto prazo, causam queimaduras solares. A longo prazo, enfraquecem os tecidos de sustentação, favorecendo o surgimento de linhas, rugas e manchas escuras.

3. Tabagismo
A nicotina e outras milhares de substâncias tóxicas do cigarro causam estresse oxidativo, prejudicando a produção de Colágeno. Estudos mostram que a pele nos sulcos nasogenianos é mais espessa em fumantes do que em não fumantes. Além disso, as expressões faciais feitas ao fumar também contribuem para o surgimento dessas linhas.

4. Variações de peso
Após a perda de peso, é comum sobrar pele, o que pode acentuar vincos e linhas no rosto. Por outro lado, o ganho de peso pode aumentar o volume das bochechas, destacando ainda mais o bigode chinês.

5. Pele desidratada
Diferentemente da pele seca, a pele desidratada sofre com a falta de água, não de óleo, e uma das características é o aspecto mais abatido ou sombreado, que torna as rugas mais evidentes.

6. Genética
A produção de Colágeno e Elastina também é influenciada pela genética. Se seus pais têm linhas do sorriso marcadas, há grandes chances de você também desenvolvê-las.

7. Dieta rica em açúcar
Por mais que os doces sejam irresistíveis, o excesso de açúcar quebra o Colágeno e a Elastina, deixando as linhas mais visíveis. Isso não significa que você precise abrir mão das sobremesas, mas vale reduzir o consumo de açúcar no dia a dia.

8. Expressões faciais repetitivas
No início, os sulcos nasogenianos aparecem apenas quando sorrimos ou damos risada. Com o tempo, essas expressões repetidas se tornam marcas permanentes, já que a pele vai perdendo a capacidade de voltar ao lugar. Pense nelas como lembranças visíveis dos bons momentos!

9. Poluição
A poluição do ar, como fumaça de carros e névoa urbana, gera radicais livres que danificam a pele e enfraquecem sua barreira protetora. Um dos efeitos é o envelhecimento precoce, que favorece o surgimento do bigode chinês.

10. Privação de sono
Durante o sono, a pele entra em processo natural de reparação e regeneração, restaurando sua barreira protetora e estimulando a produção de Colágeno. Dormir pouco dificulta esse processo, deixando a pele menos firme e com mais tendência a flacidez.

Como suavizar o bigode chinês

1. Massagens faciais

Algumas pessoas afirmam que massagens faciais ajudam a reduzir sinais de envelhecimento, estimulando a produção de Colágeno e deixando a pele com aspecto mais firme. Embora ainda haja pouca evidência científica sobre a sua eficácia, não há contraindicação em incluir esse cuidado na sua rotina de skincare.

Cremes diurnos tópicos

Cremes como o NIVEA Creme Facial Antissinais Q10 Power Dia FPS 30 têm ingredientes eficazes que nutrem a pele e estimulam a produção de Colágeno. O uso diário ajuda a suavizar linhas e redefinir os contornos do rosto.

Cremes noturnos tópicos

Além do creme diurno, usar um creme noturno que contribua para o processo natural de regeneração e reparo da pele durante o sono pode ajudar a redefinir os contornos faciais. Ingredientes como Q10, Bakuchiol e Ácido Fólico têm efeitos antienvelhecimento comprovados.

Exercícios faciais

Você pode fazer exercícios faciais todos os dias para fortalecer a musculatura do rosto e atenuar a aparência das linhas do sorriso. Ainda que a eficácia não seja totalmente comprovada, os exercícios são seguros e gratuitos.

Terapia com luz

A terapia com luz LED é usada para tratar diversas condições e sinais da pele. A luz penetra nas camadas da pele com o objetivo de estimular a regeneração celular e reduzir os sinais do envelhecimento. Para ver resultados, geralmente são necessárias sessões regulares combinadas a uma rotina de cuidados.

Soluções cirúrgicas ou estéticas

Embora seja a forma mais eficaz e menos natural de tratar o bigode chinês, os procedimentos estéticos incluem desde preenchimentos e microagulhamento até lifting facial completo. O ideal é testar primeiro os cuidados com a pele e soluções naturais. E, se estiver considerando algo invasivo, consulte um dermatologista ou médico de confiança antes de seguir com o tratamento.

NIVEA Preenchedor de Rugas Q10 para reduzir o bigode chinês

O NIVEA Preenchedor de Rugas Q10 Expert Antissinais oferece uma solução avançada contra rugas. A fórmula combina Coenzima Q10 pura com Peptídeos de Bioxifil®, que penetram até 10 camadas da pele, ajudando a estimular a produção de colágeno e proporcionando um efeito de preenchimento quase instantâneo.
Inclua esse sérum na sua rotina de cuidados antissinais, aplicando após a limpeza da pele e antes do hidratante para observar a redução gradual das linhas de expressão.

A Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que ajuda a recarregar e rejuvenescer a pele. A linha NIVEA Q10 foi cuidadosamente desenvolvida para atender às necessidades de diferentes tipos de pele, proteger as células dos danos e retardar o processo de envelhecimento. Incluir esses produtos na sua rotina de skincare pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas com o tempo.

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É possível evitar o surgimento do bigode chinês?

Infelizmente, a resposta é não. Eles fazem parte do processo natural de envelhecimento, até mesmo crianças apresentam essas linhas ao sorrir ou dar risada.
Mas é possível suavizar a aparência dos sulcos nasogenianos e impedir que fiquem mais profundos ao reduzir os fatores que aceleram esse processo.

Dicas para cuidar da pele e prevenir o agravamento das linhas do sorriso:

1. Evite fumar
2. Use protetor solar todos os dias
3. Tenha uma alimentação saudável
4. Pratique exercícios físicos com frequência
5. Siga uma rotina de skincare personalizada
6. Durma entre 7 e 9 horas por noite
7. Hidrate-se

garota de cabelos escuros olhando para o lado esquerdo

Como massagear o bigode chinês

Uma forma natural de suavizar os sulcos nasogenianos é incluir uma massagem facial diária na sua rotina de skincare. O objetivo é melhorar a estrutura da pele e prevenir a flacidez. Veja como fazer:

Com os nós dos dedos, deslize do alto das bochechas até o queixo e volte.
Repita o movimento cerca de 20 vezes de cada lado do rosto.
Aplique uma pressão leve durante a massagem.
Repita todos os dias, como parte dos seus cuidados com a pele.

Exercícios faciais para suavizar o bigode chinês naturalmente

Assim como os músculos do corpo, os músculos do rosto também podem ser tonificados, o que ajuda a controlar melhor as expressões e, com o tempo, pode reduzir as linhas do sorriso. Esses exercícios são simples, seguros e podem ser feitos diariamente:

Projete os lábios para cima, como se fosse dar um beijo no céu, e segure de 15 a 20 segundos. Repita 5 vezes.
Com os dedos indicadores, puxe suavemente os cantos da boca enquanto contrai os músculos faciais com leve resistência. Mantenha assim de 2 a 3 segundos e repita 30 vezes.
Faça um biquinho puxando os cantos da boca para fora. Segure por 15 segundos e repita 5 vezes.
Com as palmas das mãos, eleve suavemente as bochechas enquanto projeta os lábios como em um beijo. Mantenha por 20 segundos e repita 5 vezes.

Como reduzir os sulcos nasogenianos em homens

A boa notícia para os homens é que a pele deles costuma ter maior densidade de Colágeno, o que faz com que pareça mais jovem em comparação com a pele das mulheres da mesma idade. No entanto, como a estrutura da pele masculina é diferente, ela também exige cuidados específicos.

Os produtos NIVEA MEN Antissinais com Ácido Hialurônico foram desenvolvidos especialmente para hidratar a pele masculina e reduzir os sinais do envelhecimento. O uso regular desses produtos ajuda a preencher, firmar e suavizar a pele, reduzindo visivelmente as rugas profundas e melhorando a elasticidade.

Mais perguntas frequentes sobre sulcos nasogenianos

Se você ainda tem dúvidas sobre o bigode chinês, confira algumas das perguntas mais comuns sobre o assunto:

Com que idade as linhas do sorriso começam a aparecer?
As linhas de sorriso podem surgir em qualquer idade como rugas dinâmicas, mas costumam se tornar mais estáticas entre os 25 e 30 anos. À medida que a produção de colágeno desacelera, essas linhas se aprofundam: por volta dos 40 anos, já são visíveis no rosto em repouso da maioria das pessoas e, aos 50 anos, tendem a ficar mais marcadas.

Quem tem mais chances de desenvolver sulcos nasogenianos?
Todos nós. Pessoas que cuidam melhor da pele e mantêm um estilo de vida saudável podem notar que essas linhas surgem mais tarde ou de forma mais sutil. Já quem negligencia os cuidados com a pele ou tem hábitos prejudiciais pode vê-las aparecer mais cedo e de forma mais acentuada. A genética também influencia a profundidade das linhas.

Sulcos nasogenianos podem ser atraentes?
Sim! Eles podem ser vistos como marcas de uma vida cheia de sorrisos e bons momentos, o que é naturalmente belo.

Perder peso reduz o bigode chinês?
A perda de peso gradual pode suavizar o bigode chinês, já que as bochechas tendem a perder volume. Por outro lado, perdas de peso rápidas podem deixar o rosto com excesso de pele, o que acentua os sulcos.

Existe uma forma certa de dormir para evitar bigode chinês?
Tente dormir de costas ou de forma que a parte inferior do rosto não encoste no travesseiro. E não se esqueça de aplicar um creme noturno antes de dormir para cuidar da pele enquanto você descansa.

O estresse causa sulcos nasogenianos?
Sim, o estresse pode ter vários efeitos negativos sobre a pele, incluindo a aceleração do envelhecimento. Níveis elevados de estresse estão associados ao surgimento precoce de linhas finas e rugas.

O consumo de álcool influencia os sulcos nasolabiais?
Sim. O consumo de álcool contribui para o aprofundamento dessas linhas. Ele desidrata a pele, fazendo com que ela perca elasticidade e fique mais flácida. Além disso, acelera a degradação do Colágeno, favorecendo o surgimento de rugas.

O Ácido Hialurônico ajuda a suavizar os sulcos nasolabiais?
Com certeza! Os preenchedores mais usados atualmente contêm Ácido Hialurônico, que ajuda a preencher e desacelerar a progressão das rugas. Produtos com esse ingrediente também hidratam, firmam e preenchem a pele, reduzindo a aparência dessas linhas.

As linhas Cellular Expert Lift e Cellular Expert Filler estão entre as mais eficazes da NIVEA no cuidado antissinais. Combinando Ácido Hialurônico a outros ativos poderosos, esses produtos ajudam a melhorar a firmeza da pele e a reduzir visivelmente rugas e linhas finas.