Cuidados com a pele oleosa: causas, dicas e rotina

Sofre com pele oleosa? Descubra as principais causas da pele oleosa, dicas para reduzir o excesso de oleosidade e uma rotina de cuidados com a pele NIVEA para mantê-la saudável.

O que você encontrará neste artigo:

Tempo de leitura: 5 minutos

O que é pele oleosa?
7 causas da pele oleosa
5 maneiras de reconhecer a pele oleosa
6 dicas para reduzir a oleosidade da pele
Visão geral dos fatos
5 ingredientes-chave para procura
Rotina de cuidados com a pele para pele oleosa
Resumo
Perguntas frequentes

A pele oleosa é um tipo comum de pele que produz sebo em excesso, uma substância oleosa natural produzida pelas glândulas sebáceas. Embora o sebo ajude a manter a pele hidratada e a protegê-la contra agressores ambientais, o excesso pode levar a diversos problemas de pele. A pele oleosa costuma ter uma aparência brilhante ou gordurosa, principalmente na zona T, que inclui a testa, o nariz e o queixo.

7 causas da pele oleosa

Genética: Pele oleosa costuma ser hereditária. Se seus pais ou irmãos têm pele oleosa, há uma boa chance de você também ter. Seus genes desempenham um papel significativo na determinação da quantidade de óleo que sua pele produz.
Hormônios: Alterações hormonais podem fazer com que a pele produza mais óleo. Isso é especialmente comum durante a puberdade, menstruação e gravidez. Hormônios chamados andrógenos aumentam a produção de óleo, levando à pele oleosa.
Idade: Pessoas mais jovens, especialmente adolescentes, tendem a ter pele mais oleosa devido aos níveis hormonais mais altos. À medida que as pessoas envelhecem, sua pele naturalmente produz menos óleo, e é por isso que adultos mais velhos geralmente têm pele mais seca.
Clima: Climas quentes e úmidos podem fazer com que sua pele produza mais óleo. Mesmo em climas mais frios, o uso de aquecimento em ambientes fechados pode ressecar a pele, fazendo com que ela produza óleo em excesso para compensar.
Dieta: Dietas ricas em açúcar, laticínios, gorduras saturadas e carboidratos refinados podem aumentar a produção de óleo.
Hábitos de cuidados com a pele: Usar produtos de limpeza agressivos ou esfregar o rosto com muita força pode remover os óleos naturais da pele, fazendo com que ela produza ainda mais óleo para compensar. É importante usar produtos suaves e não oleosos, desenvolvidos especificamente para peles oleosas.
Estresse: O estresse pode levar o corpo a produzir mais hormônios, como o cortisol, o que pode aumentar a produção de óleo.

5 maneiras de reconhecer a pele oleosa

A pele oleosa pode ser identificada por meio de vários sinais e características comuns. Aqui estão cinco indicadores-chave para ajudar você a determinar se o seu tipo de pele se enquadra nessa categoria:

Brilho ao meio-dia: Se o seu rosto tende a ficar brilhante e oleoso ao meio-dia, especialmente na zona T, você provavelmente tem pele oleosa.
Espinhas frequentes: O aparecimento regular de espinhas, cravos ou espinhas brancas pode indicar que sua pele é propensa à oleosidade.
Poros visíveis: Poros grandes e visíveis, principalmente ao redor do nariz e das bochechas, são comuns em peles oleosas.
Teste do papel absorvente: Pressione um papel absorvente em diferentes áreas do rosto. Se ele absorver bastante óleo na maioria das áreas, a pele provavelmente é oleosa.
Textura da pele: Uma textura mais espessa e áspera, em vez de uma sensação suave, geralmente está associada à pele oleosa.

6 dicas para reduzir a oleosidade da pele

Use produtos leves e sem óleo: Use produtos sem óleo com efeito matificante e escolha hidratantes leves e não comedogênicos para controlar a oleosidade e manter a hidratação.
Remova o excesso de oleosidade: Tenha lenços absorventes à mão para absorver o excesso de oleosidade ao longo do dia.
Alimentação: Uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e grãos integrais, pode ajudar a manter a pele saudável.
Controle o estresse: Controlar o estresse por meio de atividades como exercícios, meditação ou hobbies pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele.
Mantenha-se hidratado(a): Beba bastante água ao longo do dia para ajudar a manter a hidratação e o equilíbrio da pele.
Evite tocar o rosto: Se você tem o rosto oleoso, tocá-lo com frequência pode transferir óleos e bactérias, levando ao entupimento dos poros e favorecendo infecções e o surgimento de espinhas.

Visão geral dos fatos

Pele oleosa

Causas: Genética, hormônios, idade, clima, dieta, estresse e hábitos de cuidados com a pele.

Reconhecimento: Zona T brilhante ao meio-dia, acne frequente, poros visíveis e sensação oleosa.

Rotina de cuidados com a pele: Limpe suavemente duas vezes ao dia, hidrate com produtos leves e não comedogênicos, esfolie regularmente e use sempre protetor solar com FPS 30+.

5 ingredientes para cuidar da pele oleosa:

Ácido Hialurônico: Pode aumentar a hidratação sem deixar a pele oleosa.
Ácido Glicólico: Ajuda a esfoliar a pele, removendo células mortas e o excesso de oleosidade, promovendo uma tez mais clara e suave.
Niacinamida: Pode ajudar a controlar a produção de oleosidade e reduzir a inflamação.
Ácido Salicílico: Pode manter os poros limpos e prevenir o aparecimento de imperfeições.
Aloe Vera: Acalma e hidrata a pele naturalmente.

Introduzir ingredientes como o Ácido Salicílico e a Niacinamida na sua rotina de cuidados com a pele também pode ajudar quem tem pele oleosa e com tendência a acne. Eles se complementam, pois o Ácido Salicílico penetra profundamente nos poros para remover o excesso de oleosidade e as células mortas, enquanto a Niacinamida ajuda a acalmar a pele e deixá-la mais radiante. Esses dois ingredientes trabalham juntos para deixar sua pele mais clara e radiante.

Rotina de cuidados com a pele oleosa

Embora um nível normal de oleosidade seja saudável, o excesso pode causar problemas. A rotina a seguir pode ajudar a regular a produção excessiva de oleosidade e, consequentemente, minimizar as imperfeições.

1. Limpeza (manhã e noite)

Escolha um sabonete facial suave para lavar o rosto duas vezes ao dia, removendo eficazmente o excesso de oleosidade e impurezas. O NIVEA Sabonete Facial em Gel Acne Control limpa profundamente e ajuda a desobstruir os poros, removendo também o excesso de oleosidade.

limpeza facial NIVEA

jovem a usar NIVEA Derma Skin Clear Toner

2. Esfoliante (2 a 3 vezes por semana – somente à noite)

O Esfoliante Anti-Imperfeições NIVEA Esfoliante Facial Acne Control é ideal para usar logo após o sabonete facial, para uma limpeza mais profunda e remoção das células mortas da pele. Formulado com Ácido Salicílico e Niacinamida, ajuda a desobstruir os poros e refinar a textura da pele. Incorpore-o à sua rotina noturna de 2 a 3 vezes por semana para obter os melhores resultados.

3. Tonificação (Opcional – Manhã e Noite)

Finalize a limpeza adicionando um tônico suave e hidratante à sua rotina. Ele ajuda a manter o pH da pele equilibrado e elimina o excesso de sujeira, oleosidade e maquiagem. O NIVEA Tônico Facial Acne Control pode ajudar a reequilibrar e hidratar a pele sem obstruir os poros. Você poderá notar uma melhora visível na pele em apenas 7 dias.

Tônicos NIVEA

4. Sérum (somente para uso diurno)

Pela manhã, aplique o NIVEA Sérum Reparador Diário Acne Control com Pró-Vitamina B5 (Pantenol), Ácido Hialurônico e Niacinamida para hidratar e acalmar a pele, reforçando a barreira cutânea e proporcionando uma aparência mais clara e suave. Use pela manhã após a limpeza.

5. Esfoliação Química (somente à noite)

Este método ajuda a remover as células mortas, quebrando as ligações que as mantêm unidas, desobstruindo os poros e estimulando o processo natural de renovação da pele. Para a rotina noturna, opte pelo NIVEA Creme Renovador Noturno Acne Control e deixe agir durante a noite. Enriquecido com Ácido Salicílico, Ácido Glicólico e Niacinamida, ele ajuda a clarear a pele em apenas 7 dias*. Embora seja indicado para uso diário, algumas pessoas podem ser mais sensíveis à esfoliação química. Nesse caso, não hesite em espaçar as aplicações, principalmente no início do tratamento.

^{*Teste com consumidores, 97 voluntários}

6. Hidrate (manhã e noite)

Se a sua pele estiver seca ou repuxada, considere aplicar um hidratante leve e não oleoso para uma hidratação extra. Embora a pele oleosa produza naturalmente mais sebo, o uso de um hidratante pode ajudar a equilibrar os níveis de hidratação sem obstruir os poros. Isso pode, inclusive, reduzir a produção excessiva de óleo, já que a pele muito seca pode compensar produzindo ainda mais óleo. Para algumas pessoas, um protetor solar leve com propriedades hidratantes pode fornecer hidratação suficiente por si só, oferecendo proteção e hidratação em uma única etapa.

7. Proteção Solar (somente pela manhã)

A reação da pele ao ressecamento causado pelo sol é produzir mais sebo, o que pode levar à obstrução dos poros. Além disso, os alfa-hidroxiácidos presentes em produtos esfoliantes para a pele podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol. Portanto, é essencial aplicar um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior todas as manhãs e reaplicar regularmente ao longo do dia. O NIVEA SUN UV Face Specialist Controle da Acne ajuda a absorver o excesso de oleosidade da superfície da pele, protegendo-a contra os danos causados pelos raios UVA/UVB.

Protetor Solar Facial NIVEA

Existe diferença entre a pele oleosa em homens e em mulheres?

Os homens geralmente têm maior tendência à pele oleosa do que as mulheres, porque suas glândulas sebáceas costumam ficar hiperativas durante a puberdade devido ao aumento da produção de testosterona. Os homens também têm pele mais espessa e poros maiores. Essa diferença no tipo de pele significa que as rotinas de cuidados com a pele masculina normalmente precisam se concentrar mais no controle da oleosidade, incorporando produtos que controlem o excesso de sebo e previnam a obstrução dos poros.

Ao fazer a barba, também é importante usar uma lâmina afiada e escolher um creme de barbear e um pós-barba adequados ao seu tipo de pele, além de manter a barba limpa com lavagem e condicionamento regulares.

NIVEA Acne Control ajuda a regular o excesso de oleosidade.

Selecionar os produtos de cuidados com a pele ideais para pele oleosa pode ser um desafio. A linha NIVEA Acne Control foi formulada para ajudar a controlar a pele com tendência a acne e regular a produção excessiva de oleosidade, contribuindo para uma aparência mais saudável. Esta linha apresenta três ingredientes principais — Niacinamida, Ácido Salicílico e Ácido Glicólico — conhecidos por sua eficácia em revitalizar e cuidar da pele oleosa e com tendência a acne.

Linha Acne Control

Resumo

A pele oleosa, resultante da produção excessiva de sebo, pode causar brilho excessivo, acne e poros visíveis. Compreender as causas — como genética, hormônios, idade, clima, alimentação, estresse e hábitos de cuidados com a pele — pode ajudar a controlá-la de forma eficaz. Desenvolver e manter uma rotina consistente de cuidados com a pele é crucial para manter a pele oleosa saudável e equilibrada. Explore produtos que contenham ácido salicílico para esfoliar e desobstruir os poros, niacinamida para regular a produção de sebo e ácido hialurônico para hidratação. A esfoliação regular e a proteção solar também são etapas essenciais para o controle eficaz da pele oleosa.