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FPS: o que é e com que frequência ele deve ser aplicado?

Descubra o que é o FPS, como os filtros solares protegem a sua pele e conheça as melhores práticas sobre a frequência ideal de aplicação do protetor solar para garantir uma proteção eficaz contra o sol.

O que você vai encontrar neste artigo:

A proteção solar é essencial para manter a pele com aparência saudável e prevenir danos a longo prazo. A exposição solar prolongada pode causar queimaduras de sol, envelhecimento precoce e aumentar o risco de danos à pele. O protetor solar é fundamental para proteger a pele contra a radiação UV prejudicial, e o FPS é um fator-chave na escolha da proteção ideal.
FPS: o que é?

O que significa FPS?

Nivea Sun Protect and Moisture (Proteção solar e hidratação)

FPS significa Fator de Proteção Solar e representa o tempo relativo que o protetor solar protege a pele contra os raios ultravioleta (UV). Quanto maior o número do FPS, maior a porcentagem de raios UVB que ele ajuda a bloquear.

 

 

Como o FPS funciona?

O FPS é determinado pelo tempo que a vermelhidão (eritema) leva para aparecer na pele exposta a uma determinada dose de raios UV sem proteção, em comparação com a pele protegida. Assim, teoricamente, um protetor solar com FPS 30 permite que a pele fique exposta ao sol 30 vezes mais tempo do que sem proteção.

Na prática, isso pode variar, pois a duração da eficácia do protetor solar depende de diversos fatores, como a quantidade aplicada, o índice UV do dia e se a pele está suando ou entrando na água. Por isso, o FPS deve ser considerado como uma referência e o protetor solar precisa ser reaplicado regularmente.

Níveis de FPS

A diferença entre os níveis de FPS

A diferença entre os níveis de FPS está na quantidade de proteção contra os raios UVB que cada um oferece:
  • FPS 15 bloqueia aproximadamente 93% dos raios UVB.
  • FPS 30 bloqueia aproximadamente 97% dos raios UVB.
  • FPS 50 bloqueia aproximadamente 98% dos raios UVB.

Como aplicar o FPS corretamente

Aplicar o protetor solar corretamente é essencial para garantir a máxima proteção contra os raios UV. Mesmo o protetor mais eficaz não funciona se não for usado de forma adequada.
Menina aplicando o spray solar Nivea

1. Aplique uma quantidade generosa

O protetor solar deve ser aplicado generosamente, em todas as áreas descobertas. A quantidade recomendada varia de acordo com a idade:

  • Menores de 3 anos: Evite ao máximo a exposição direta de bebês e crianças pequenas ao sol. Mantenha-os sempre na sombra e utilize roupas protetoras, chapéu, óculos de sol e guarda-sol. A pele dos bebês é extremamente delicada e muito mais vulnerável aos danos dos raios UV. Para áreas descobertas com exposição indireta, utilize de 5 a 10 ml, no mínimo, em bebês a partir dos 6 meses.

  • Crianças (3 a 5 anos): Pelo menos 10 a 15 ml.

  • Crianças (5 a 10 anos): Precisam de pelo menos 15 a 20 ml para uma cobertura completa.

  • Adultos e crianças acima de 10 anos: A quantidade recomendada é de 30 a 40 ml para o corpo todo.
Protetores Solares para Crianças

2. Aplique de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol

Esse tempo permite que o produto seja completamente absorvido pela pele e comece a protegê-la de forma eficaz.

3. Cubra todas as áreas expostas

Não se esqueça de regiões como orelhas, pescoço, couro cabeludo (se estiver exposto), dorso das mãos e dos pés.

4. Use um protetor específico para o rosto

Ao aplicar FPS no rosto, certifique-se de usar um protetor solar formulado especialmente para a face e peles sensíveis.

Quanto tempo dura o FPS 50 e com que frequência devo reaplicar o protetor solar?

A eficácia do protetor solar diminui com o tempo, especialmente com a exposição à água, ao suor ou ao uso de toalha para se secar. Além disso, quanto menor o FPS e maior o tempo desde a aplicação, menor será a quantidade de raios UVB filtrados.

Independentemente do nível de FPS utilizado, para manter uma proteção ideal, o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas. Se você estiver nadando, suando ou se enxugando com a toalha, a proteção será reduzida mais rapidamente, exigindo reaplicações mais frequentes.

Sempre verifique no rótulo se o produto é resistente a água para seguir as orientações específicas de uso durante atividades na água. Reaplicar regularmente garante uma proteção mais completa ao longo do dia.
FPS: o que é e com que frequência ele deve ser aplicado

Visão Geral

Aplicação: O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas ou com mais frequência em caso de contato com água ou suor excessivo.

O que é FPS: FPS significa Fator de Proteção Solar e indica o nível de proteção que o protetor oferece contra os raios UVB.

Níveis de FPS:

FPS 15 bloqueia aproximadamente 93% dos raios UVB.
FPS 30 bloqueia aproximadamente 97% dos raios UVB.
FPS 50 bloqueia aproximadamente 98% dos raios UVB.

Proteção com FPS para o rosto e o corpo

Proteção com FPS para o rosto

Mulher jovem usando Nivea Prime 2in1 UV
O rosto é uma das áreas mais expostas aos raios UV, o que torna a aplicação diária de protetor solar essencial para prevenir danos causados pelo sol e o envelhecimento precoce. O Fator de Proteção Solar 70 oferece uma proteção mais elevada, embora FPS mais baixos também funcionem em exposições menos intensas, desde que sejam aplicados e reaplicados corretamente.

O protetor solar deve ser aplicado como último passo da rotina de skincare e antes da maquiagem, cobrindo o rosto, o pescoço e a parte superior do colo. Hidratantes com FPS são uma forma prática de incorporar a proteção solar na sua rotina de skincare diária.

Embora muitos produtos de maquiagem e skincare hoje contenham FPS, geralmente não são aplicados em quantidade suficiente para garantir uma proteção adequada. Por isso, é importante usar uma quantidade apropriada de protetor solar para garantir eficácia na proteção.

Para mais praticidade, o NIVEA SUN UV Face Specialist Invisible Fluido FPS 70 40ml oferece proteção imediata FPS 70 e é especialmente desenvolvido para a pele delicada do rosto sem deixar resíduos brancos. É indicado para todos os tipos de pele.

Com rápida absorção e textura não oleosa, proporciona proteção solar diária de forma simples e eficaz. Pode ser usado sozinho ou com outros produtos de skincare, oferecendo hidratação duradoura e defesa contra os danos solares, deixando a pele protegida, macia e com aspecto saudável.
Protetores Solares para o Rosto

Proteção com FPS para o corpo

Aplicar corretamente um protetor solar com FPS alto garante proteção UV para todo o corpo, ajudando a prevenir queimaduras solares e danos à pele a longo prazo. Adultos precisam de 30 a 40 ml de protetor para uma cobertura completa, crianças devem usar entre 10 e 30 ml, dependendo da idade. Aplique o produto de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol, cobrindo áreas como orelhas, pescoço, mãos, pés e outras regiões expostas. Reaplique a cada duas horas, principalmente durante atividades físicas, para manter a proteção eficaz.

Linha de Cuidados Solares NIVEA

Como escolher o FPS ideal para sua pele

Ao escolher um protetor solar, é importante considerar o nível de FPS mais adequado para o seu tipo de pele, o ambiente em que você estará e a atividade que irá realizar.
  1. Pele clara:
    Para tons de pele mais claros, recomenda-se o uso de FPS 70, já que esse tipo de pele possui menor quantidade de melanina e, portanto, é mais propenso a queimaduras solares e danos à pele.

  2. Pele escura:
    Para tons de pele mais escuros, um FPS 30+ geralmente é suficiente, pois a melanina oferece certa proteção natural contra os raios UV. No entanto, isso não elimina o risco de queimaduras, hiperpigmentação ou danos à pele — por isso, a aplicação diária de protetor solar continua sendo essencial. Em alguns casos, como para proteção do rosto em situações de alta exposição solar ou presença de manchas, o FPS 50 também pode ser indicado.

  3. Pele oleosa:
    Para peles oleosas, o ideal é usar um protetor solar com textura leve e efeito matte, que não obstrua os poros nem deixe a pele com aspecto pegajoso. Produtos com textura fluida ou em gel costumam ser menos oleosos do que os cremosos. Procure fórmulas ultraleves com ingredientes como Niacinamida, que ajudam a controlar o brilho e prevenir imperfeições.

  4. Pele sensível:
    Para peles sensíveis, opte por protetores solares especialmente formulados e dermatologicamente testados para esse tipo de pele. Fórmulas sem fragrância, sem álcool etílico e desenvolvidas para peles sensíveis ajudam a reduzir o risco de vermelhidão e desconforto.

  5. Pele seca:
    Peles secas se beneficiam de protetores solares hidratantes, enriquecidos com ingredientes como Ácido Hialurônico, Glicerina ou Ceramidas, que ajudam a reter a umidade enquanto oferecem proteção contra os raios UV. Muitos hidratantes com FPS combinam proteção solar e hidratação, prevenindo o ressecamento e a descamação causados pela exposição prolongada ao sol.
Loção NIVEA Sun Protect & Moisture FPS 50

Devo escolher FPS 30 ou FPS 50? Qual é a diferença?

A escolha entre FPS 30 ou 50 dependerá principalmente do seu tipo de pele, do índice UV do dia e de quanto tempo você pretende ficar exposto ao sol. Embora, em teoria, o FPS 50 bloqueie cerca de 98% dos raios UVB — contra aproximadamente 97% do FPS 30 —, a proteção real depende da quantidade aplicada, do tempo de exposição e da frequência de reaplicação.

Níveis de proteção acima de FPS 50 oferecem apenas uma cobertura ligeiramente superior e nenhum protetor solar oferece 100% de proteção. Na maioria dos casos, o FPS 30 é suficiente, desde que seja aplicado corretamente e com regularidade. No entanto, o FPS 50 continua sendo a opção mais segura para peles claras ou em situações de alta exposição solar. Para quem busca proteção solar confiável, experimente a Protetor solar NIVEA SUN Protect & Hidrata FPS 50.

Resumo

O FPS (Fator de Proteção Solar) mede a eficácia com que o protetor solar protege sua pele contra os raios UVB. Quanto maior o FPS, maior a proteção oferecida, mas a reaplicação a cada duas horas é fundamental para garantir a eficácia da proteção. Aplique o protetor solar de forma generosa e uniforme e lembre-se de reaplicar sempre após entrar na piscina, suar ou se enxugar com a toalha para manter a proteção constante.

Lembre-se: consultar um dermatologista é essencial para encontrar a indicação ideal para a sua pele.

Perguntas Frequentes

Quanto de protetor solar devo usar?

Você deve aplicar cerca de 35 ml (o equivalente a 7 colheres de chá) em todas as partes expostas do corpo. Reaplique a cada duas horas, independentemente de quanto tempo dura um protetor solar.

O FPS 100 oferece o dobro da proteção do FPS 50?

Não. O FPS 100 oferece apenas uma proteção levemente superior à do FPS 50. Enquanto o FPS 50 bloqueia cerca de 98% dos raios UVB, o FPS 100 bloqueia aproximadamente 99%. O mais importante é aplicar o produto em quantidade adequada e reaplicá-lo com frequência.

Posso contar apenas com o protetor solar para me proteger do sol?

Embora o protetor solar seja essencial, ele deve ser complementado com outras formas de proteção, como o uso de bonés, óculos escuros, roupas adequadas e evitar exposição solar nas horas de pico.

Com que frequência devo reaplicar o protetor solar?

Reaplique o protetor solar a cada duas horas – ou com mais frequência se entrar na água, suar ou se secar com toalha.

Protetor solar é seguro para peles sensíveis?

Sim. Muitos protetores são formulados especialmente para peles sensíveis. Procure por produtos com indicações como “para pele sensível” ou “dermatologicamente testado”. Em caso de dúvida, peça orientação ao farmacêutico ou dermatologista.

Qual é o melhor FPS?

O melhor FPS depende do seu tipo de pele e do nível de exposição ao sol. Para a maioria das atividades diárias, FPS de 50 a 70 é suficiente. Já para peles claras ou exposição intensa ao ar livre, recomenda-se o FPS 70.
Se for realizar atividades na água, priorize um produto com FPS 50+ resistente a água e lembre-se de reaplicar após entrar na água ou se enxugar.

Qual a diferença entre FPS 30 e 50?

O FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB, enquanto o FPS 50 bloqueia cerca de 98%. Essa diferença é pequena, mas pode ser relevante para peles mais claras ou quando o índice UV estiver elevado. Vale lembrar que esses números são apenas indicativos, a proteção real pode diminuir consideravelmente se o produto não for aplicado corretamente ou se houver exposição intensa.

Uma ótima opção para se manter protegido dos raios solares mais fortes são protetores com  FPS 70+.

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