PELE OLEOSA: O QUE É, CAUSAS E DICAS DE SKIN CARE!

Se você tem a pele oleosa, é importante saber o que esse tipo de pele representa, quais são os cuidados com a pele que você precisa ter em sua rotina de cuidados com a pele e quais produtos usar para garantir conforto e bem-estar.

Porém, se ainda não tiver certeza, nós te ajudaremos a identificar as características da pele oleosa e entender as causas, que podem ser internas ou externas ao corpo. Confira, também, uma sessão de perguntas e respostas para tirar todas as suas dúvidas aqui no blog NIVEA! 

• COMO É A PELE OLEOSA?

• COMO IDENTIFICAR A PELE OLEOSA?

• CARACTERÍSTICAS DA PELE OLEOSA

• PELE OLEOSA: O QUE PODE SER?

• PELE OLEOSA: COMO CUIDAR

• INGREDIENTES E PROPRIEDADES PARA PELE OLEOSA

• PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PELE OLEOSA
  
   

COMO É A PELE OLEOSA?

A pele oleosa é provocada pela produção excessiva de sebo dentro das glândulas sebáceas, que acaba “vazando” e se acumulando na pele. A função do sebo é diminuir a perda de água e manter a hidratação da pele e dos pelos, porém, pode causar oleosidade e o surgimento de acne quando acumulado.

Os locais do corpo mais propensos à oleosidade na pele são o rosto, pescoço e colo. Isso acontece porque são locais com maior concentração de glândulas sebáceas, portanto, a produção de sebo é mais abundante. Outro lugar de destaque para o acúmulo de sebo é a couro cabeludo, onde ocorre a seborreia.

Outro elemento que provoca a pele oleosa é o período correspondente à puberdade, responsável pelas transformações hormonais do corpo. A influência dos hormônios causa um aumento da produção de sebo e outras características, como excesso de brilho, poros dilatados e aspereza na pele.

COMO IDENTIFICAR A PELE OLEOSA?

Dos quatro tipos de pele estabelecidos pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, a pele oleosa é o tipo mais comum entre os brasileiros. Isso acontece porque vivemos em um país tropical, onde o clima é quente e úmido. Por isso, as glândulas sebáceas acabam produzindo mais sebo para proteger e lubrificar a pele.

Dessa maneira, identificamos a pele oleosa ao perceber alguns sinais externos relacionados à aparência da pele, observando a quantidade de brilho que ela apresenta. Além disso, outra maneira de saber se você possui uma pele oleosa é prestando atenção às sensações que a sua pele oferece. Para isso, é importanteenxergar, tocar,escutar seu corpo e buscar atender suas necessidades.

CARACTERÍSTICAS DA PELE OLEOSA

Algumas características da pele oleosa são: 

• Poros dilatados ou irregulares: ocorrem quando os poros ficam mais visíveis por conta da produção excessiva de sebo, envelhecimento da pele ou interferência por impurezas e células mortas;
  
  
• Brilho intenso: também causado pelo uso de produtos de maquiagem inadequados ou cosméticos muito pesados e oleosos, como protetor solar ou cremes; 
  
  
• Sensação pegajosa: além de ser uma característica da pele oleosa, também pode causar desconforto social e prejudicar a autoestima;
  
  
• Espessamento da pele: quando a espessura da pele aumenta, ela fica mais áspera e duradoura. Em alguns casos, é possível ocorrer ocorrências, descamação ou ocorrência;
  
  
• Tendência à acne: o excesso de oleosidade na pele pode causar o aparecimento de cravos e espinhas, podendo inclusive se caracterizar como pele acneica.

Além da acne, a pele oleosa também pode ter maior propensão ao surgimento de outras doenças dermatológicas. Esse é o caso da rosácea, psoríase e alguns tipos de dermatite, como a dermatite seborreica e a dermatite atópica. 

É essencial ter o acompanhamento de um médico dermatologista para lidar com as consequências mais graves da sua pele oleosa. 

PELE OLEOSA: O QUE PODE SER?

identificar a pele oleosa muitas vezes não é suficiente: é necessário saber as causas. Algumas dessas causas são contornáveis e podem ser aliviadas ou remediadas com uma simples mudança de rotina. Além disso, elas podem ser externas ou internas ao corpo humano. 

As causas externas são aquelas provocadas por elementos da natureza, como o sol e o vento. Já as internas, estão associadas a processos metabólicos e hormonais do corpo. Confira um pouco mais sobre cada uma delas! 

PELE OLEOSA: CAUSAS EXTERNAS

Por conta de ser um órgão exposto, a pele sofre influência de agentes externos que podem amplificar a produção de sebo. Podemos classificar essas causas em três categorias: elementos da natureza, alimentação não saudável e cosméticos inadequados.

Outro elemento que pode causar pele oleosa ou álcool, tanto para o consumo em forma de bebidas quanto para seu uso como veículo de cosméticos. Isso acontece porque o álcool pode provocar ressecamento e forçar a pele a produzir mais sebo como forma de compensação.

E por falar em compensação, lavar o rosto em excesso também pode aumentar a oleosidade na pele. Isso acontece porque a lavagem remove o óleo natural da pele, fazendo com que o corpo entenda que a pele está desprotegida e desidratada. Assim, ocorre uma produção anormal de sebo para reportar perda. 

Maus hábitos também podem causar o agravamento da pele oleosa, sendo o alcoolismo e o tabagismo os principais deles. Porém, espremer espinhas e dormir com maquiagem no rosto são igualmente prejudiciais e devem ser evitados.  

PELE OLEOSA: CAUSAS INTERNAS

A produção de sebo no corpo humano também sofre influência de agentes internos, sendo o principal deles a predisposição genética. Se os seus pais têm pele oleosa, existe uma chance de você ter também. Além disso, alterações hormonais também estão entre as possíveis causas. 

Hormônios são substâncias químicas que regulam algumas funções do organismo. Eles são produzidos pelas glândulas endócrinas do corpo, como a tireóide, o pâncreas, os testículos e os ovários. Alguns exemplos de alterações ambientais ocorrem em períodos como: 

• Puberdade: a produção de hormônios sexuais, como a testosterona, atinge picos e promove transformações no corpo, aumentando a produção de sebo e causando acne; 
  
  
• Gravidez: não há exatamente uma prova de que a gravidez deixa a pele oleosa, mas os níveis do hormônio feminino estrogênio aumentam e podem interagir com as glândulas sebáceas, como ocorre durante a puberdade. Em alguns casos, os medicamentos prescritos no começo da gestação podem aumentar a oleosidade da pele, como é o caso do ácido fólico; 
  
  
• Menopausa: conforme a produção de estrogênio diminui no corpo, outro hormônio acaba sendo produzido em excesso: a testosterona. Isso pode causar excesso de oleosidade na pele, além do crescimento e aumento dos pelos em algumas regiões do corpo;

• Estresse: nos momentos em que estamos estressados, nosso corpo produz um hormônio chamado cortisol. Esses hormônios provocam um estímulo nas glândulas sebáceas, que acabam produzindo mais sebo e oleosidade. 

Algumas doenças também interagem com a produção de hormônios, podendo causar pele oleosa. Um exemplo é a síndrome do ovário policístico, pois o corpo produz mais testosterona em que tem essa condição de saúde. 

PELE OLEOSA: COMO CUIDAR

Como você viu até aqui, a pele oleosa tem muitas particularidades e necessidades. Por isso, é necessário saber como cuidar dela, adicionando à sua rotina de skin care cosméticos e ingredientes apropriados para combater o excesso de oleosidade na pele. 

Confira algumas dicas sobre quais ações você deve tomar e quais produtos usar para ter uma pele bonita e sem brilho!

ROTINA DE SKIN CARE PARA PELE OLEOSA  

Existe uma quantidade interminável de produtos e estratégias para os cuidados com a pele. No entanto, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda uma rotina de cuidados com a pele simplificada em três passos: limpeza, hidratação e fotoproteção. Esses três pilares são suficientes para manter a saúde da sua pele.

1. LIMPEZA DE PELE OLEOSA

A limpeza de pele é essencial para quem tem pele oleosa e não pode ser feita de qualquer maneira. Lembre-se que a interferência dos poros por impurezas e células mortas é uma das principais causas do acúmulo de sebo na pele. O ideal é que a limpeza de pele seja feita duas vezes por dia: antes de dormir e ao acordar.  

Use sempre um sabonete para pele oleosa, pois eles não têm óleos ou fragrâncias em sua composição. Esses elementos podem obstruir os poros e causar acne. Para uma limpeza profunda, adicione um tônico adstringente em sua rotina de cuidados com a pele para remover os resíduos que o sabonete não alcança. 

É importante aplicar um esfoliante para pele oleosa pelo menos uma vez por semana. Sua ação é remover as células mortas que se acumulam sobre a pele ao longo do tempo, evitando a obstrução dos poros. Tanto tônicos quanto esfoliantes precisam ser escolhidos com cautela, pois podem causar irritações. 

2. HIDRATAÇÃO DA PELE OLEOSA

O sebo produzido pelas glândulas sebáceas deixa a pele brilhosa e com aparência hidratada. Por essa razão, existe um mito que diz que a pele oleosa não precisa de hidratação. Porém, isso está bem longe da verdade. 

Quando a pele não é hidratada corretamente, o corpo entende que ela está ressecada e responde com uma maior produção de sebo. Para evitar essa resposta fisiológica, é preciso manter a hidratação em dia como parte da sua rotina de skin care. 

Evite produtos muito oleosos ou gordurosos, dando preferência a um hidratante para pele oleosa em gel, loção ou sérum. Esses veículos são mais adequados às necessidades do seu tipo de pele. Os componentes ideais para ajudar nessa função anti-oleosidade são o ácido salicílico e o ácido glicólico.

3. FOTOPROTEÇÃO PARA PELE OLEOSA

O último passo da sua rotina de skin care para pele oleosa é a ou proteção solar, ou fotoproteção. Lembra que a exposição excessiva ao sol é um dos fatores agravantes para esse tipo de pele? Isso acontece porque a radiação ultravioleta do sol força a pele a produzir mais óleo para preservar a hidratação.

Por isso, é essencial usar protetor solar todos os dias, mesmo quando você não for à praia ou à piscina. Ao escolher o seu filtro solar, busque por texturas mais leves e de rápida absorção para não ficar com a sensação de pele pegajosa. Algumas opções são fórmulas com efeito matte ou toque seco. 

O excesso de produção de óleo não é o único problema causado pela exposição ao sol sem proteção. Os raios solares podem causar envelhecimento precoce, surgimento de manchas escuras na pele e até mesmo câncer de pele. Lembre-se, também, de renovar a aplicação do seu protetor a cada duas horas.

INGREDIENTES E PROPRIEDADES PARA PELE OLEOSA

Uma rotina de skin care eficaz para pele oleosa não conta apenas com produtos de qualidade, mas com ingredientes e propriedades que potencializam seus efeitos. A natureza e a ciência caminham juntas para oferecer à sua pele benefícios que possam trazer mais qualidade de vida e bem-estar todos os dias. 

INGREDIENTES PARA PELE OLEOSA

• Ácido glicólico: ajuda a remover as células mortas da pele e promove esfoliação leve. Sua função também envolve reduzir a produção de óleo e prevenir a formação de acne. No entanto, é preciso cuidado ao tomar sol, pois o ácido glicólico deixa a pele sensível aos raios solares;
  
  
• Ácido retinóico: um ingrediente obtido a partir da vitamina A, ele ajuda a controlar a oleosidade da pele e prevenir a incidência de acne. Além disso, também é indicado para suavizar rugas, prevenir o envelhecimento precoce e redução de manchas na pele; 
  
  
• Ácido salicílico: desobstrui os poros, reduz a oleosidade e oferece esfoliação leve. O ácido salicílico também tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar quadros severos de acne, além de atuar na renovação celular; 
  
  
• Cânfora:  essa planta medicinal ajuda a controlar a oleosidade na pele, combate a acne e tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Não apenas ajuda a sorrir a excitante na pele, mas também reduz a dor muscular e alivia contusões; 
  
  
• Niacinamida:  também conhecida como nicotinamida ou vitamina B3, essa vitamina contribui no equilíbrio da produção de óleo, prevenção de cravos e espinhas e diminuição do tamanho dos poros da pele. Ela também ajuda a fortalecer a barreira protetora da pele, mantendo a hidratação ao diminuir a perda da umidade; 
  
  
• Vitamina C:  obtida por meio de alimentos, a vitamina C ajuda no controle da oleosidade da pele por possuir ação anti-inflamatória no corpo. Além disso, é um poderoso antioxidante e ajuda a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento;

• Zinco:  o mineral representante desta lista, o zinco trabalha junto à queratinização da pele, colaborando no controle da emissão de óleo na pele e redução de brilho. Além disso, também ajuda na redução de cravos e espinhas causadas pela acne. O zinco também estimula a função dos glóbulos brancos, ajudando a potencializar o sistema imunológico. 

PROPRIEDADES PARA PELE OLEOSA

Quando for comprar seu cosmético para pele oleosa, procure por essas propriedades no rótulo. Elas são grandes aliadas no combate à oleosidade e à produção excessiva de sebo. 

• Efeito matte:  tem como função matificar a pele, ou seja, deixá-la sem brilho, opaca e fosca. Produtos com efeito fosco também envelhecem sobre o excesso de produção de óleo e a aparência de poros dilatados. Além de cosméticos, o efeito matte também está presente em produtos para cabelo e maquiagem;
  
  
• Não comedogênico:  essa nomenclatura vem da palavra “comedão”, que é o termo técnico para os cravos. Um produto não comedogênico é aquele que evita a obstrução dos poros da pele e o surgimento de erupções aparentemente como cravos e espinhas. Por isso, cosméticos com essa qualidade são os melhores amigos da pele oleosa; 
  
  
• Oil free:  traduzindo para o português, oil free quer dizer “livre de óleo”. Assim, eles não prejudicam a rotina de cuidados com a pele de quem tem pele oleosa e estão buscando diminuir a produção de oleosidade, pois não contém óleos minerais ou vegetais em sua composição; 
  
  
• Toque seco:  uma outra possibilidade de nome para o efeito fosco, normalmente presente em cremes e protetores solares. O toque seco é recomendado para quem tem pele oleosa, mas também pode ser usado por pessoas que não gostam do aspecto de oleosidade que alguns cosméticos deixam na pele. 

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PELE OLEOSA

Para você que tem perguntas adicionais sobre pele oleosa, tire suas dúvidas com o nosso FAQ. Caso não encontre uma resposta para sua pergunta, deixe nossos comentários que entraremos em contato. 

O PERÍODO MENSTRUAL DEIXA A PELE OLEOSA?

A relação entre a menstruação e pele oleosa ainda é inconclusiva. Na primeira fase do ciclo menstrual, chamada de fase folicular, o corpo produz menos estrogênio. Esses hormônios ajudam a manter os níveis de umidade da pele e reduzir o tamanho dos poros. 

Por isso, quando ele está em baixa, pode haver uma tendência maior à ocorrência de oleosidade na pele. No entanto, estudos mostram que o período menstrual pode sim aumentar a produção de sebo em pessoas que já possuem pele oleosa.  

O QUE É BOM PARA PELE OLEOSA CASEIRO?

Nem sempre o skin care é realizado com cosméticos industrializados e sintéticos. Às vezes, um produto natural e caseiro pode resolver os problemas da pele oleosa. Esse é o caso da argila verde, pois tem propriedades secativas, adstringentes e bactericidas. 

Outra recomendação são os chás. Uma compressa fria de chá verde ou chá de hortelã feita sobre a pele oleosa ajuda a prevenir o aparecimento de cravos e espinhas, tem efeito adstringente e combate a oleosidade. 

Você também pode criar um esfoliante caseiro com fubá ou aveia para desobstruir os poros, ou mesmo aplicar uma máscara de abacate, pepino ou babosa (aloe vera). Esses três vegetais ajudam a controlar a oleosidade da pele ao mesmo tempo que oferecem hidratação profunda. 

QUAL HORMÔNIO DEIXA A PELE OLEOSA? 

O principal hormônio que deixa a pele oleosa é a testosterona. Isso vale para qualquer pessoa, seja homem ou mulher, pois todo corpo produz testosterona em detalhes diferentes. A testosterona está diretamente ligada às glândulas sebáceas, estimulando a produção de sebo.