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NÃO É CONTO DE FADAS!
APRENDA COMO ELIMINAR O MAU ODOR DAS AXILAS

Todos nós lidamos com o odor corporal de alguma forma. Ele pode variar, de um cheiro mais suave a algo mais forte ou até um pouco azedo. O mau cheiro nas axilas, por exemplo, pode afetar a autoestima e até influenciar a maneira como você se relaciona com os outros no dia a dia. Se você já se sentiu desconfortável ao perceber o cheiro das suas axilas ou ficou inseguro perto de outras pessoas por causa disso, é hora de recuperar a confiança!

Antes de mais nada, vamos desmistificar uma ideia comum: o odor corporal não é causado apenas pelo suor. Na verdade, o suor em si não tem cheiro. O que causa o mau odor é a interação do suor com as bactérias na pele. Então, se você perceber que está suando ou se sentir nervoso antes de uma situação importante, não se preocupe — isso não significa que você tem mau cheiro. Fique tranquilo!

O QUE CAUSA O CHEIRO NAS AXILAS?

Transpirar é uma função natural e essencial do corpo, ajudando a regular a temperatura. Para isso, temos glândulas sudoríparas, que desempenham um papel crucial nessa tarefa. Existem dois tipos principais de glândulas sudoríparas:

Glândulas écrinas: Estão espalhadas pelo corpo e produzem um suor sem cheiro, composto principalmente por água e sais minerais.
Glândulas apócrinas: Estão nas áreas com mais pelos, como axilas e virilha. Elas liberam um suor mais espesso, que contém lipídios e aminoácidos, e pode gerar mau cheiro quando entra em contato com as bactérias da pele.

O mau odor ocorre quando as bactérias na pele começam a decompor o suor liberado pelas glândulas apócrinas.

O QUE INFLUENCIA O ODOR CORPORAL?

Vários fatores podem afetar o seu odor corporal — a alimentação, a genética e até o seu estilo de vida. A quantidade de suor que você produz não influencia diretamente o odor, por exemplo. É possível ter um odor desagradável sem estar suado, ou até transpirar sem que o cheiro seja tão forte. Algumas das principais causas para o mau cheiro incluem:

• Alimentos ricos em enxofre, como alho, cebola, carne vermelha e brócolis
• Bebidas com cafeína ou álcool
• Exercícios físicos
• Estresse ou ansiedade
• Genética
• Sobrepeso

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COMO ELIMINAR O ODOR NAS AXILAS E O MAU CHEIRO CORPORAL

Manter um cheiro agradável ao longo do dia é possível, e fazer algumas mudanças na rotina pode fazer toda a diferença. Isso não só melhora a sua autoestima, como também ajuda a enfrentar o dia com mais confiança, seja no trabalho ou nas interações sociais. Confira algumas dicas para eliminar o mau cheiro nas axilas:

Ajuste sua dieta
Alguns alimentos, embora deliciosos, podem aumentar o odor corporal. Carnes vermelhas, peixe e vegetais como couve-flor e brócolis são alguns exemplos. Não é necessário cortá-los da dieta, mas vale a pena consumir com moderação. Por exemplo, ao sair para jantar, evite pratos com alho em excesso ou muito peixe.

Banhos mais frequentes
Há um grande debate sobre a frequência ideal dos banhos, mas se você tem uma rotina ativa, tomar banho mais vezes ao dia pode ajudar a eliminar o suor e o mau odor. Utilizar um sabonete antibacteriano pode ser uma boa opção para prevenir a formação de odores desagradáveis.

Apare ou depile as axilas
Se o mau cheiro persistir mesmo após o banho, os pelos das axilas podem ser a causa. Eles criam um ambiente propício para as bactérias, intensificando o odor. A depilação regular pode ajudar a reduzir esse problema. Para evitar irritação após a depilação, recomendamos o Desodorante NIVEA Fresh Natural, que oferece frescor e proteção sem causar desconforto.

Prefira roupas leves e respiráveis
Escolher roupas adequadas ao seu corpo pode fazer toda a diferença. Se você transpira mais, opte por tecidos que permitam a respiração da pele, evitando que o suor se acumule e cause mau cheiro.

Escolha um bom desodorante
Um desodorante eficaz e com propriedades antibacterianas é essencial para manter o cheiro das axilas sob controle. A linha Black & White é ideal para quem procura proteção eficaz contra o suor e odor, além de ser a linha Número 1 do mundo contra manchas nas roupas, cuidando também dos seus looks favoritos.

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