QUEM DEVE TOMAR COENZIMA Q10?
Pessoas com problemas de colesterol normalmente fazem uso de um medicamento chamado estatina. Este medicamento suprime a produção da coenzima Q10 no organismo, logo, esse é um grupo que deve tomar coenzima Q10.
Mas a estatina não é o único medicamento que interage com a Q10. Ela também é indicada para quem faz uso de betabloqueadores (pressão alta, doenças cardiovasculares e enxaqueca) e também antidepressivos da classe dos tricíclicos (TDAH, ansiedade e depressão).
Os diabéticos também podem se beneficiar do uso de coenzima Q10 pois ela ajuda no controle da glicemia no corpo. É importante lembrar que para o organismo reagir a esse tipo de estímulo, é importante uma alimentação com baixo carboidrato e gorduras saudáveis (LDL).
A coenzima Q10 também é responsável por reforçar o sistema imunológico por conta da sua ação antioxidante. Por isso, também é recomendada para pessoas com imunidade baixa. O mesmo se aplica a pessoas com problemas cardíacos ou musculares.
E por falar em músculos, a Q10 é um ótimo suplemento para atletas. A coenzima aumenta a concentração de energia dentro dos músculos, o que ajuda a reduzir a fadiga e o esforço. Assim, a performance nos treinos e no esporte tem ganho considerável.
COENZIMA Q10: CONTRA INDICAÇÕES
Apesar de tantos benefícios para o organismo, existem alguns grupos de pessoas que devem evitar o consumo da Q10. Nessa categoria estão as pessoas com hipoglicemia, menores de 18 anos, gestantes e pessoas com hipersensibilidade à Q10:
- Pessoas com hipoglicemia devem evitar o consumo da coenzima Q10, pois diminui os níveis de glicose no sangue;
- Crianças e adolescentes com menos de 18 anos devem evitar o uso de coenzima q10, pois o corpo ainda produz essa substância em quantidades consideráveis;
- Para gestantes, é importante ter orientação médica do seu obstetra antes de tomar a Q10;
- Algumas pessoas desenvolvem hipersensibilidade à Q10 e podem ter episódios de enjoos, dores de cabeça e perda de apetite. Nesse caso, é importante interromper a suplementação e procurar ajuda médica.
Em outros casos, a interação medicamentosa da ubiquinona com outras substâncias pode causar complicações ou reduzir sua eficácia. Esse é o caso de alguns anticoagulantes, como a varfarina sódica, pois a sua função é bloquear outras substâncias que promovem maior coagulação do sangue, como a Q10.
Essas orientações, de modo geral, não se aplicam aos níveis de coenzima Q10 encontrados em alimentos. Portanto, lembre-se de passar por uma avaliação médica antes de decidir suplementar essa substância.
COENZIMA Q10 E NIVEA
A coenzima Q10 tem uma história de vanguardismo na química internacional. Em 1957, o cientista estadunidense Frederick Loring Crane descobriu a coenzima Q10 a partir de estudos realizados em corações de boi sobre o funcionamento das mitocôndrias.
Em 1961, o químico escocês Peter Daniels Mitchell, da Universidade de Edimburgo, descobriu como a Q10 produz energia à nível celular. Por essa descoberta, ganhou o Prêmio Nobel de Química no ano de 1978.
Mas foi somente na década de 1990 que o efeito da coenzima Q10 na pele passou a ser pesquisado de forma sistemática pelos cientistas da Beiersdorf. Assim, a NIVEA se tornou a marca pioneira no mercado de produtos anti-envelhecimento com Q10.
Atualmente, a NIVEA conta com uma linha completa de produtos com Q10 para deixar a pele sempre jovem. São hidratantes NIVEA Q10, loções firmadoras, cremes faciais antissinaise muito mais. Confira nossa seleção de produtos!
