GLICAÇÃO DA PELE E AÇÚCAR – IMPACTO NO ENVELHECIMENTO E COMO PREVENI-LO

Você sabia que a ingestão de açúcar tem uma correlação direta com a saúde e a vitalidade da sua pele? É difícil evitar o açúcar hoje em dia, mas existem algumas maneiras de tentar prevenir seus efeitos prejudiciais, incluindo o dano ao colágeno.

A glicação é um processo químico no corpo onde uma molécula de açúcar se liga a uma molécula de proteína ou lipídio. Na pele, especificamente, essas proteínas e lipídios são o colágeno e a elastina, que são essenciais para manter a elasticidade e suavidade da pele. A glicação é uma causa significativa de dano à pele à medida que envelhecemos, levando ao desenvolvimento de rugas e perda de elasticidade.

Para combater o dano ao colágeno, é crucial seguir uma dieta equilibrada e usar produtos de cuidados com a pele que visem especificamente a glicação. Para descobrir como você pode proteger sua pele, continue lendo.

REVERSÃO DOS EFEITOS DA GLICAÇÃO ATRAVÉS DA PESQUISA

A CONEXÃO ENTRE O AÇÚCAR E O ENVELHECIMENTO PRECOCE

O impacto do açúcar na saúde da pele é mais direto do que você pode imaginar. O corpo não consegue metabolizar toda a ingestão excessiva de açúcar, o que faz com que as moléculas de açúcar se liguem ao colágeno e à elastina, as proteínas que mantêm a pele flexível e forte. Esse processo de ligação, conhecido como glicação, leva à quebra dessas proteínas, resultando em sinais precoces de envelhecimento, como rugas, flacidez da pele, perda de firmeza e outros sinais visíveis de glicação.

GLICAÇÃO E O DESENVOLVIMENTO DE RUGAS

O processo de glicação é acelerado por fatores como níveis elevados de açúcar no sangue e distúrbios bioquímicos no corpo, o que destaca a importância de um estilo de vida equilibrado para a saúde da pele. Como a glicação é irreversível e o corpo não consegue quebrar efetivamente essas mudanças, elas se acumulam com o tempo e envelhecem visivelmente a pele.

SINAIS DO IMPACTO DO AÇÚCAR NA SUA PELE

O excesso de açúcar não apenas satisfaz sua vontade de doce — também pode afetar sua pele. Fique atento a estes sinais relacionados ao açúcar e aprenda como os produtos de cuidados com a pele podem ajudar:

• Rugas – Se linhas finas aparecerem prematuramente, séruns com alto conteúdo de peptídeos podem ajudar a suavizar e rejuvenescer a pele.

• Flacidez da pele – Combata a perda de elasticidade com cremes que aumentam a produção de colágeno, essencial para firmar e tonificar a pele.

• Secura – Contraponha os efeitos desidratantes do açúcar com loções que contenham ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico, que pode nutrir profundamente a pele.

• Linhas finas – Os primeiros sinais de glicação podem ser prevenidos com tratamentos direcionados que aumentam a elasticidade da pele e reduzem a visibilidade das linhas finas.

COMO PREVENIR A GLICAÇÃO E DANOS DO AÇÚCAR NA SUA PELE

A dica simples aqui é ficar atento à sua ingestão de açúcar. Quando se trata de nutrir a pele e proteger contra o envelhecimento precoce, o que você consome pode ser tão influente quanto os produtos que você escolhe para a sua rotina de cuidados com a pele.

A glicação da pele não é provocada apenas pelo açúcar e outros alimentos da sua dieta. Um bom regime de cuidados com a pele começa com proteção contra os raios UV, então usar protetor solar diariamente é uma boa maneira de prevenir danos adicionais.

Além da proteção solar, a glicação pode ser ainda mais minimizada adotando um estilo de vida saudável (uma dieta rica em vitaminas, reduzir ou, idealmente, parar de fumar, sono adequado e exercício regular), e utilizando produtos de cuidados com a pele ricos em antioxidantes e retinol, além de séruns especificamente formulados para bloquear a glicação.

ENTENDENDO O PODER DOS SÉRUMS DE CUIDADOS COM A PELE

Os séruns são soluções concentradas que entregam ingredientes potentes profundamente na pele. O novo NIVEA Q10 Dual Action Serum, com o inovador GLYCOSTOP e Q10, foi projetado para inibir o processo de glicação de dentro para fora*.

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*in vitro
**O uso combinado com o NIVEA Q10 Day Care SPF 15 comprovou superioridade em 4 benefícios para a pele, medidos cientificamente.

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O novo NIVEA Q10 Dual Action Serum protege a pele contra os efeitos da glicação* e ajuda a prevenir rugas de dentro para fora. Este sérum leve e de rápida absorção contém o ingrediente inovador GLYCOSTOP, que é a sua primeira linha de defesa contra os efeitos do açúcar no colágeno da sua pele e as rugas resultantes.

A NIVEA oferece uma ampla gama de produtos para cuidados com a pele anti-idade que contêm ingredientes ativos, incluindo bakuchiol, ácido hialurônico, vitaminas E, C e A, entre outros. Você pode saber mais em nosso artigo sobre como prevenir linhas finas e rugas.

*in vitro