Se você quer acabar com as celulites, nada melhor do que adquirir rotinas de skincare que limpam, hidratam e protegem sua pele, além de cuidar da sua saúde como um todo. Por isso, NIVEA desenvolveu algumas dicas para você manter a pele do seu corpo sempre linda. Confira!
Toda e qualquer rotina de skincare deve ser adaptada para o seu tipo de pele e essa é a nossa primeira dica. É importante conhecer qual é o seu tipo de pele para saber quais produtos escolher.
Algumas pessoas acham que pele oleosa só existe no rosto, porém a pele do corpo também pode ser oleosa.
A pele oleosa no corpo apresenta características semelhantes às que surgem no rosto, como brilho excessivo, tendência à acne corporal e sensação de oleosidade ao toque.
As áreas mais comuns onde a pele do corpo pode ser oleosa incluem os o peito, costas, ombros, braços e o tórax.
Apesar de não ser tão comum, algumas pessoas têm celulites nos braços e nas costas, principalmente na região lateral, onde costuma haver um acúmulo grande de gordura. Por isso é importante que você utilize produtos mais leves nessas regiões, caso você perceba esse excesso de óleo.
Além da pele oleosa, as peles mais sensíveis não aceitam com facilidade qualquer tipo de ingrediente e precisam ser cuidadas com ingredientes mais calmantes e naturais, além de não se dar muito bem com esfoliantes muito abrasivos.
Já as peles ressecadas precisam de produtos com maior potência em hidratação e caso sua pele seja extrasseca, um creme para pele normal, por exemplo, pode não surtir tantos efeitos quanto o desejado.
Sua pele possui rugas, manchas escuras causadas pela idade ou pelo sol? O ideal é que você procure produtos que contenham ingredientes voltados para o cuidado da pele madura.
Existem diversos tipos de massagens caseiras que você pode experimentar para relaxamento, alívio do estresse e melhorar a circulação sanguínea. Aqui estão alguns exemplos de técnicas de massagem que você pode fazer em casa:
Após realizar essas massagens, aplique um pouco de óleo de massagem ou hidratante corporal de sua escolha que seja indicado para o seu tipo de pele e problema.
Fazer isso facilitará os movimentos das mãos e evitar fricção excessiva na pele. Respeite os limites do seu corpo e evite aplicar muita pressão. Se sentir desconforto ou dor, não continue e dê à sua pele o descanso que ela merece.
Além disso, é importante lembrar de que, as massagens caseiras são cuidados diários que feitos com recorrência, podem auxiliar no processo de tratamento das celulites, mas elas não são tratamentos estéticos e sim voltadas principalmente para o relaxamento e alívio de estresse.
PASSO A PASSO DE MASSAGEM PARA ACABAR COM A CELULITE
Aqui está um passo a passo de uma massagem completa para você incluir na sua rotina de skincare:
A escovação a seco é uma técnica utilizada por muitos povos e contém uma história antes que consiste em escovar a pele com uma escova de cerdas naturais ou uma luva de esfoliação seca.
Essa prática estimula a circulação sanguínea, remove as células mortas da pele e pode ajudar a melhorar a aparência e a saúde da pele. Os tipos mais popular de escovas são:
-
Escova de cerdas naturais: Opte por uma escova de cerdas naturais com cerdas firmes, mas não muito duras. Escolha uma escova com cabo longo para alcançar todas as áreas do corpo, incluindo as costas. As cerdas naturais são preferíveis às sintéticas, pois são mais suaves na pele.
-
Luva de esfoliação seca: Outra opção é usar uma luva de esfoliação feita de fibras naturais ou uma luva de banho com uma textura áspera. Essas luvas são usadas diretamente nas mãos e podem ser convenientes para escovar áreas como as pernas, glúteos, abdômen e braços, locais mais propensos à celulite.
PASSO A PASSO PARA VOCÊ INCLUIR A ESCOVAÇÃO A SECO NA SUA ROTINA
Importante ressaltar que a escovação a seco pode não ser adequada para todos os tipos de pele. Se você tiver condições de pele sensíveis, como eczema, psoríase e rosácea, ou se tiver dúvidas sobre a técnica, consulte um médico dermatologista ou profissionais de confiança da área da estética.
Além da escovação a seco, que pode ser considerada uma espécie de esfoliação, existem outras técnicas de esfoliação que podem ser utilizadas para ajudar a reduzir a celulite, com ingredientes que nutrem a pele além de esfoliar. Aqui estão alguns exemplos:
- Esfoliação com café
- Esfoliação com açúcar e óleo
- Esfoliação com sal marinho
Passo a passo de como esfoliar a pele com ingredientes caseiros
- Misture o café moído, açúcar ou sal marinho com óleo de coco ou azeite de oliva até criar uma pasta esfoliante.
- Aplique a mistura nas áreas com celulite
- massageie com movimentos circulares por alguns minutos
- Enxágue com água morna
- Finalize com um hidratante indicado para sua pele e que seja mais leve, pois a esfoliação deixa a pele mais sensível.
A esfoliação deve ser feita com cuidado e não deve ser muito agressiva, especialmente se a pele estiver ou for sensível ou estiver irritada. Evite esfoliar a pele depois de depilar os pelos ou fazer tatuagem.
A proteção solar é importante para prevenir danos à pele, principalmente depois da esfoliação, escovação a seco e tratamentos estéticos, pois a pele está mais sensibilizada. Além disso, ela nos protege do envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.
Embora não haja uma proteção solar específica para a celulite, cuidar da pele como um todo é essencial para mantê-la saudável e com uma aparência bonita. Aqui estão algumas recomendações básicas:
- Use protetor solar diariamente
- Reaplique regularmente por conta do suor
- Evite a exposição solar excessiva
Os tratamentos estéticos são os muito recomendados para eliminar as celulites, principalmente para aquelas que já estão em níveis mais avançados. Existem diversos tipos de tratamentos estéticos, para diferentes regiões do corpo e necessidades. Para eliminar as celulites, alguns dos tratamentos mais recomendados são:
- Massagem com rolos ou ventosas,
- Tratamentos com radiofrequência,
- Tratamentos com laser,
- Mesoterapia,
- Tratamentos com ultrassom,
- Drenagem linfática,
- Tratamentos com infravermelho,
- Entre outros.
E ai, gostou das nossas dicas de skincare para diminuir as celulites? Deixe nos comentários qual dica você mais gostou. Você tem alguma receita secreta? Compartilhe com a gente!
Confira também as novidades do mundo NIVEA!
INSCREVA-SE NA NOSSA NEWSLETTER
E fique sabendo em primeira mão de todas as novidades e descontos do mundo NIVEA!